Cách nào hết đau phồng chân do mang giày mới?

Do công việc nên em phải mang giày hàng ngày và chạy rất nhiều. Gần đây dưới bàn chân em có nổi 1 cục dạng bọng nước to bằng hột đậu. Vậy có cách nào để trị nó không ạ?

Chào BS,

Em rất ít mang giày nhưng hiện tại do công việc nên em phải mang giày hàng ngày và chạy rất nhiều. Gần đây dưới bàn chân em có nổi 1 cục dạng bọng nước to bằng hột đậu. Khi đụng vào nó hơi đau không đụng thì nó không đau.

Khi em đi làm về và nghỉ ngơi qua 1 đêm thì cảm giác như nó xẹp xuống nhưng qua ngày mai đi làm thì nó lại to lên lại. Hiện tại em không thể xin nghỉ được. Vậy BS cho em hỏi có cách nào để trị nó không ạ. Em cảm ơn BS.

(Bao - baodinhthe…@gmail.com)

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Để khắc phục đau phồng chân do mang giày mới, em có thể áp dụng các cách sau: kiểm tra lại giày, loại giày làm bằng chất liệu quá cứng, kích thước không vừa với chân sẽ làm chân bị tổn thương.

Trường hợp chính bàn chân của em có những điểm bẩm sinh khác biệt so với bình thường thì em cần phải chọn đóng giày ở các cửa hàng chuyên đóng giày dép, thay vì mua sẵn.

Nếu đã kiểm tra cả 2 điều kể trên, trong thời gian đầu mang giày có thể chưa quen, em có thể vài dùng vài miếng urgo để dán vào những điểm bị cọ sát, tránh bị phồng rộp; dùng nến mài vào phần gây cọ sát trong giày.

Với những vết phồng, em nên tránh làm bể, xoa bóp chân mỗi ngày là được, em nhé.

Thân mến!