Chẩn bị mang thai có nên bổ sung sắt, axit folic kết hợp vitamin E?
Em mới lập gia đình và muốn có em bé, em có lên mạng tìm hiểu thì cần phải bổ sung sắt và axit folic trước khi mang bầu. Qua tìm hiểu em tính mua Ferrovit để bổ sung sắt và axit folic, vitamin E cho 2 vợ chồng uống để tăng khả năng thụ thai. Vậy em muốn nhờ AloBacsi tư vấn là em uống loại Ferrovit có tốt không và nếu tốt thì em có thể uống kết hợp Ferrovit với vitamin E được không ạ, và cách uống như thế nào ạ? Và tính nếu có bầu thì em sẽ chuyển sang viên uống tổng hợp Elevit của Úc. Em cám ơn AloBacsi nhiều ạ!
Chào bạn,
Đa phần những phụ nữ đang mang thai hoặc có dự định mang thai nên tăng cường sắt và axit folic, và nhu cầu khuyến cáo là 60mg sắt nguyên tố, 400 mcg acid folic mỗi ngày. Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm bổ sung sắt, folic thì thức ăn hằng ngày là nguồn cung cấp chính và tốt nhất cho cơ thể (bổ sung thực phẩm giàu sắt, acid folic như gan động vật, thịt, trứng, ngũ cốc, rau xanh…).
Ferrovit có chứa sắt fumarat 162mg (tương đương với 54 mg sắt nguyên tố), acid folic 750 mcg, Vitamin B12 7,50 mcg, đây là sản phẩm bổ sung cho phụ nữ mang thai, cho con bú, phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt. Elevit chứa 60 mg sắt nguyên tố, 800 mcg acid folic và nhiều vitamin khoáng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai, cho con bú.
Vitamin E đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể như chống lão hóa, chống ung thư, làm đẹp da, đặc biệt vitamin E còn liên quan đến chức năng sinh sản ở cả 2 giới.
Thông thường, phụ nữ có thể uống bổ sung sắt, folic, các chất cần thiết và vitamin E, nam giới có thể uống thêm vitamin E để chuẩn bị cho sức khỏe thụ thai. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn nên đi khám để bác sĩ đánh giá tình trạng sức khỏe cũng như có chỉ định đúng theo nhu cầu của cơ thể bạn (ví dụ một số trường hợp có thể mắc bệnh tán huyết di truyền, nồng độ sắt trong máu cao…thì không nên dùng các sản phẩm bổ sung sắt).
Th.S Dược Trần Thị Lạc Diệp/ Hasan – Dermapharm
AloBacsi.vn
- nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.
AloBacsi.vn
giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Bạn đọc có thể ghi
kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết. Chân thành cảm ơn. |
Bài viết có hữu ích với bạn?
Bài viết liên quan
- Trang chủ
- Tin y tế
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình