Các mẹ bầu thường vui mừng vì kết quả siêu âm cho thấy thai nhi đang phát triển rất tốt và cân nặng của bé “nhỉnh” hơn so với những em bé cùng tuần tuổi. Tuy nhiên, các mẹ cũng đừng quá chủ quan khi cân nặng thai nhi vượt chuẩn vì thai nhi càng to thì cận ngày sinh mẹ bầu càng có nhiều nguy cơ.

Bé có trọng lượng lớn đầu tiên sẽ ảnh hưởng tới quá trình sinh đẻ của mẹ và cả sự phát triển bình thường sau này của bé. Nguy hiểm hơn là những biến chứng khi sinh, vì khi cân nặng thai nhi vượt chuẩn sẽ khiến bé sinh ra có nguy cơ cao bị hạ đường huyết, hay rùng mình, ngất bất chợt.

Thậm chí trong trường hợp lượng đường huyết quá thấp, thời gian sinh nở kéo dài làm tổn thương tế bào não gây nên những di chứng về thiểu năng trí tuệ ở bé. Thai càng to thì thai nhi càng phải đối mặt với nhiều nguy hiểm.

Để có thể cân bằng lại cân nặng của thai nhi, mẹ có thể tiết chế lại lượng thức ăn dung nạp mỗi ngày nhưng vẫn phải đảm bảo em bé được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng.

Cụ thể, trong bữa ăn mẹ nên cắt giảm lượng tinh bột, hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, đường; ăn nhiều rau củ quả tươi, tránh uống nước ép hoa quả đóng sẵn; kết hợp với vận động thường xuyên để cải thiện sức khỏe và làm cho thức ăn dễ tiêu hóa.

Và lưu ý thường xuyên thăm khám sức khỏe định kỳ, khi đó các bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên tốt nhất cho thể trạng của mẹ và bé. Nếu như mẹ bầu và thai có cân nặng tăng chậm so với tuổi thai, thì bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên làm thế nào để chăm sóc và bồi dưỡng cho cả mẹ và con.

Ngược lại, tốc độ phát triển về mức cân nặng của thai tăng nhanh chóng, có nguy cơ vượt chuẩn thì bác sĩ sẽ đưa ra các tư vấn thích hợp để mẹ có được chế độ ăn uống hợp lý mà không ảnh hưởng bất lợi đến thai.