Mất ngủ do suy nghĩ nhiều, buồn bã vô cớ, có phải cháu mắc vấn đề thần kinh?

Câu hỏi

BS giúp cháu với, Cháu năm nay 20 tuổi, khoảng 3 tháng nay thỉnh thoảng cháu mất ngủ vì hay suy nghĩ nhiều khiến vào giấc ngủ rất khó. Cháu là người hay suy nghĩ nhiều. Cứ đến khoảng chiều tối cháu cảm thấy buồn bã vô cớ không nguyên nhân (buổi sáng cháu cảm thấy bình thường). BS cho cháu hỏi cháu bị vấn đề gì về thần kinh ạ?

Trả lời

Buồn bã vô cớ, suy nghĩ nhiều. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Trước mắt, tôi gửi em tiêu chuẩn chẩn đoán trầm cảm, em so với bản thân mình xem sao nhé: người bệnh có biểu hiện ≥ 5 các triệu chứng sau đây trong khoảng thời gian hai tuần. Ít nhất một trong các triệu chứng phải là một tâm trạng chán nản, thất thoát một quan tâm hay niềm vui. Các triệu chứng có thể dựa vào cảm xúc của riêng bản thân hoặc có thể dựa trên các quan sát của người khác. Chúng bao gồm:

- Suy yếu tâm trạng nhất trong ngày, gần như mọi ngày, chẳng hạn như cảm thấy buồn, trống rỗng hoặc rơi lệ (ở trẻ em và thanh thiếu niên, tâm trạng chán nản có thể xuất hiện như là khó chịu liên tục).

- Giảm hoặc cảm thấy không có niềm vui trong tất cả hoặc gần như tất cả các hoạt động trong ngày, gần như mỗi ngày.

- Giảm cân đáng kể khi không ăn kiêng, hoặc tăng cân vượt trội khi không có bệnh lý khác gây tăng cân đi kèm.

- Mất ngủ hoặc làm tăng ham muốn ngủ gần như mỗi ngày.

- Bồn chồn hoặc làm chậm lại hành vi có thể được quan sát bởi những người khác.

- Mệt mỏi hay mất năng lượng gần như mỗi ngày.

- Cảm xúc của vô dụng hoặc quá nhiều tội lỗi không thích hợp hoặc gần như mỗi ngày.

- Vấn đề ra quyết định hoặc khó tập trung suy nghĩ gần như mỗi ngày.

- Thường xuyên suy nghĩ về cái chết hoặc tự tử, hoặc cố gắng tự tử.

Theo thông tin em chia sẻ thì em chưa đủ nhiều dữ kiện để nghĩ đến bệnh trầm cảm, tuy nhiên, để loại trừ các rối loạn tâm lý - tâm thần tạm thời (hội chứng suy nhược thần kinh sau căng thẳng mệt mỏi kéo dài, do thức khuya nhiều, do quá tải công việc, do thường xuyên làm việc với máy tính, do sống ảo trên mạng xã hội quá nhiều....) hay bệnh lý về tâm thần, các bệnh lý thực thể gây ra mất ngủ, buồn vô cớ (ví dụ như rối loạn nội tiết) thì em nên khám BS chuyên khoa Tâm thần để BS gặp trao đổi trực tiếp với em, ngồi lại với nhau, dành thời gian khai nhác bệnh sữ kỹ càng, đào sâu vào từng triệu chứng và có khi cần xét nghiệm kiểm tra thì mới kết luận được.

Em đừng vội hiểu lầm ý tôi nói em bị “tâm thần” như theo cách hiểu của đa phần người dân về ngành học Tâm thần, theo phân ngành y khoa, BS Tâm thần là người chuyên trị các rối loạn thuộc về tinh thần, trong đó thường gặp là trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ... Ở TPHCM, một số trung tâm có chuyên khoa Tâm thần mạnh là BV Nguyễn Tri Phương, ĐH Y Dược... em có thể tham khảo thêm.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Buồn vui thất thường, phẫn nộ vô cớ và chán chường, con rất mệt mỏi BS ơi?

>> Tâm trạng bất ổn, chán ăn, mệt mỏi, hay khóc... là triệu chứng bệnh gì?

Trầm cảm là chứng rối loạn tâm trạng gây ra cảm giác buồn bã, thất vọng, tự cô lập bản thân, ảnh hưởng đến suy nghĩ và hành động của cá nhân. Tình trạng này gây trở ngại không nhỏ đến cuộc sống hàng ngày của mỗi chúng ta và thậm chí có thể dẫn tới việc tự tử.

Trầm cảm không chỉ là nỗi buồn hay sự cô đơn trong một thời gian ngắn mà nó kéo dài trung bình từ 6-8 tháng.

Chứng trầm cảm tưởng như đơn giản nhưng thật sự rất nguy hiểm và gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Vào năm 2015, ước tính có 16,1 triệu người trưởng thành ở Mỹ (từ 18 tuổi trở lên) bị mắc chứng trầm cảm. Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia (NIMH) đã tuyên bố trầm cảm trở thành chứng bệnh phổ biến nhất về rối loạn tâm lý.

Trầm cảm có thể ảnh hưởng tới bất cứ ai, ở mọi lứa tuổi, giới tính mà chúng ta không thể lường trước được. Theo NIMH thì số phụ nữ mắc trầm cảm nhiều gấp đôi so với nam giới.

Câu hỏi liên quan