Giảm 6kg trong 1 tháng trên nền bệnh suy thận có sao không?

Câu hỏi

Thưa BS, - Tôi phát hiện bị suy thận giai đoạn 3 và bắt đầu điều chỉnh chế độ ăn và sinh hoạt hàng ngày là nghỉ ngơi, đi bộ thể dục nhẹ buổi sáng và xế chiều (45 phút/ngày) được 1 tháng thì bị giảm cân mạnh từ 69kg giảm xuống còn 63kg. Như vậy có sao không? - Hàng ngày tôi có 1 số triệu chứng như này nhờ BS tư vấn: + Có lúc thấy hơi khó thở và tức ngực. Vậy có phải do thiếu máu không ạ, vì tôi có đi chụp Xquang ngực, siêu âm tim, điện tâm đồ đều cho kết quả bình thường. + Cảm thấy các xương khớp khi đi bộ nhanh hay vận động mạnh thấy có cảm giác đau nhói. Có phải bị thiếu canxi không ạ? + Hàng ngày tôi cảm thấy bị tê lòng bàn chân. Tại sao lại như vậy? + Buổi tối rất khó ngủ, và cũng không có cảm giác thèm ngủ vào buối tối. Ngủ không sâu giấc. BS có cho tôi thuốc ngủ nhưng tôi không uống.

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Giảm cân ở bệnh nhân suy thận. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Việc giảm cân của bạn là có chủ ý, và mức giảm cân này vẫn trong giới hạn chấp nhận được. Lý tưởng nhất là giảm khoảng 0,5-1kg/tuần để sức khoẻ vẫn được đảm bảo. Bạn nên duy trì chế độ tập luyện như trên, kết hợp với chế độ ăn giảm muối, tránh ăn quá nhiều chất đạm thì sức khoẻ sẽ được đảm bảo.

Ở người suy thận, các biến chứng có thể gặp phải bao gồm tăng huyết áp, thiếu máu, rối loạn điện giải, rối loạn chức năng cơ xương… Nếu là do biến chứng của suy thận thì phải điều trị. Tuy nhiên, để tìm ra nguyên nhân khó thở, tức ngực, bạn nên quay lại BV để BS khám và chỉ định xét nghiệm tầm soát các nguyên nhân có thể gây triệu chứng như bệnh lý tim mạch, hô hấp, cơ xương, thần kinh…

Để điều chỉnh lại giấc ngủ, bạn nên xem có nguyên nhân nào gây mất ngủ như trầm cảm, lo âu, suy nhược thần kinh, stress, do thuốc, thay đổi chế độ sinh hoạt (uống cafe, tập thể dục trước ngủ, không gian ngủ bị thay đổi...); sau đó là các bệnh lý có thể gây rối loạn giấc ngủ như bệnh lý nội tiết... Bạn có thể áp dụng những cách sau để tránh mất ngủ:

- Không nằm hoặc ngủ vặt ban ngày, chỉ ngủ trưa 30 phút đến 1 giờ.

- Nên tắm nước ấm trước khi ngủ tối.

- Phòng ngủ bố trí thoáng mát, yên tĩnh, ít ánh sáng.

- Không sử dụng các chất kích thích như cà phê, trà, rượu, bia, đồ uống có ga và các gia vị cay nóng, không ăn no và ăn các chất khó tiêu trước khi ngủ tối.

- Nên tập thể dục nhẹ mỗi ngày, hạn chế suy nghĩ bi quan, căng thẳng.

Nếu không ngủ được kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ, do đó bạn nên khám chuyên khoa Tâm thần kinh để kê thuốc phù hợp bạn nhé!

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Dấu hiệu nhận biết suy thận

>> Suy thận nhẹ, dùng thuốc thế nào?

Suy thận là trạng thái suy giảm chức năng của thận, bao gồm chức năng bài tiết lượng nước dư thừa trong cơ thể và bài tiết chất độc trong cơ thể do quá trình trao đổi chất gây ra. Ngoài ra, khi bị suy thận sẽ làm suy giảm chức năng sản xuất một vài hooc - môn do thận sản xuất.

Suy thận có thể được chia ra làm hai loại bao gồm suy thận cấp tính và suy thận mạn tính. Trong đó, suy thận cấp tính là một hội chứng xuất hiện khi chức năng thận bị suy sụp nhanh chóng. Khi đó, mức lọc cầu thận có thể bị giảm sút hoàn toàn, nặng có thể dẫn đến tử vong. Tuy nhiên, nếu xử lý kịp thời và chính xác thì chức năng thận có thể được hồi phục hoàn toàn hoặc gần hoàn toàn.

Hậu quả của suy thận làm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe do đó chúng ta cần có biện pháp phòng ngừa bệnh, nắm rõ suy thận là gì để kịp thời phát hiện và có phương pháp chữa trị càng sớm càng tốt.

Chúng ta nên có chế độ ăn uống hợp lý, ăn ít muối, ít chất béo và bổ sung thêm cá, rau, trái cây trong thực đơn hằng ngày. Ngoài ra, cần uống đủ nước, luyện tập thể dục điều độ và không lạm dụng các thuốc có hại cho thận.

Những người có tiền sử các bệnh liên quan đến thận, bị bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp, cần điều trị tốt và khám bệnh định kỳ để theo dõi, tránh biến chứng suy thận.

Khi bị suy thận nhẹ, thì cần uống thuốc theo đơn của bác sĩ và có chế độ ăn uống hợp lý. Trong trường hợp bệnh đã nặng, cần được điều trị theo phác đồ của bác sĩ để đem lại hiệu quả tối ưu.

Câu hỏi liên quan