Cháu thường xuyên ngủ mơ vào ban trưa, khắc phục như thế nào BS?

Câu hỏi

Xin chào BS, Khoảng thời gian gần đây (2 tuần trở lại đây) trưa nào em cũng bị ngủ mơ, mơ liên tục thành 4-5 khúc khác nhau. Khi mơ nhận thức được mình đang mơ và nhớ rõ ràng là mình mơ như thế nào, phải rất cố gắng cử động để dậy được, rồi ngủ tiếp và ngay sau đó lại tiếp tục bị mơ nhưng về vấn đề khác, chủ yếu là những giấc mơ mình không muốn đối mặt như kiểu bị đuổi, bị ngủ gật khi lái xe, bị người khác kéo lại... Khi dậy được thì tim đập rất nhanh và mệt vô cùng. Thường thì mơ 2-3 lần là em dậy không ngủ nữa, có hôm cố nằm thêm thì mơ tới 4-5 lần mà khoảng thời gian từ lúc ngủ tới lúc tỉnh dậy chưa đầy 30 phút. Chỉ bị buổi trưa chứ buổi đêm em nằm mơ rất ít, thi thoảng lắm mới bị mơ lúc 6g-6g30 sáng. BS cho em hỏi với tình trạng như vậy em có bị bệnh gì không? Em có đọc trên mạng thấy bảo hay nằm mơ vì dùng nhiều cafe, chất kích thích... nhưng em hoàn toàn không uống trà, cafe hay bia rượu, nước ngọt gì nên khá lo lắng.

Trả lời

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Giấc mơ thường là sự tái hiện lại những hình ảnh đã từng xảy ra trong cuộc sống, hoặc những lo lắng mà chúng ta từng trải qua, nhưng được biểu hiện bằng sự kết hợp các chi tiết phong phú và có khi chẳng liên quan gì đến nhau.

Có thể trong 2 tuần nay em đang có nhiều căng thẳng trong công việc hay cuộc sống, hay cơ thể đang mỏi mệt? Khi những căng thẳng qua đi thì các giấc mơ dạng này có thể giảm dần.

Tuy nhiên, nếu vấn đề này kéo dài và gây khó chịu cho em, em nên đi khám nhé. Em nên khám Nội tổng quát để tầm soát các bệnh lý cơ thể, ngoài ra có thể khám thêm về Tâm lý hoặc Tâm thần kinh nhé.

Thân mến.

Câu hỏi liên quan