Câu hỏi

Bác sĩ cho em hỏi, Em thấy có một số thông tin ăn chuối buổi sáng sẽ giảm cân (người Nhật), mà bài viết gần đây 6 thực phẩm tránh dùng khi đói lại nói không nên dùng chuối sáng sớm. Và em còn thấy có nhiều bài viết nói là ăn chuối chữa được chảy máu dạ dày, nhưng khi em đi khám vì đau dạ dày thì BS lại nói là không được ăn chuối vì nó sản sinh ra axit hại dạ dày làm càng đau thêm. BS làm ơn giải đáp cho em với ạ. Em bị đau dạ dày. (Quỳnh - Hà Nội)

Trả lời

Chào em,

Chuối là loại trái cây rất bổ dưỡng và tốt cho mọi lứa tuổi. Chuối chứa protein, nhiều chất xơ, kali, magie, natri, canxi, sắt, vitamin C, A, B6…

Ăn chuối buổi sáng sẽ giảm cân vì buổi sáng chỉ ăn chuối thay cho những món khác phở, hủ tiếu, bánh mì…

Ăn chuối nhất là chuối tiêu xanh, lúc bụng đói có thể gây cồn cào đầy bụng, khó tiêu, nhất là ở người đã có bệnh viêm dạ dày tá tràng. Em bị đau dạ dày có thể chuyển sang ăn các loại chuối khác như chuối già, chuối cau…, chọn chuối chín vừa và chỉ nên ăn chuối khi no. Chuối có tác dụng bảo vệ dạ dày do nó trung hòa axit dạ dày.

Đau dạ dày em cần kiêng các loại trái cây chua (cam, bưởi, chanh, cóc, ổi, sơ-ri...), kiêng rượu bia, thuốc lá, ăn chậm nhai kỹ, tránh thức ăn nhiều gia vị (tiêu, ớt), không để quá đói, không ăn quá no, không uống các loại thuốc gây tác hại cho dạ dày…

Chảy máu dạ dày biểu hiện là tiêu phân đen sệt như bã cà phê, mùi tanh, nếu chảy máu nhiều sẽ chóng mặt, cần phải khám ngay để được điều trị. Không thể ăn chuối mà trị được chảy máu dạ dày em nhé.

Chúc em vui khỏe!

Câu hỏi liên quan

• Vì sao hay bị mỏi gối về đêm?
• Nhờ bác sĩ xem kết quả siêu âm tuyến giáp
• Ngón tay cái đau khi cử động là dấu hiệu bệnh gì?