Trang chủ

“Yêu” buổi sáng cải thiện tâm trạng và sức khỏe

Bạn muốn bắt đầu một ngày mới tràn đầy sinh lực? Hãy tạo ra điều đó ngay trong chính phòng ngủ của mình nhé!

Theo một nghiên cứu mới đây tại trường đại học Nottingham - Anh, cặp đôi làm chuyện ấy vào buổi sáng không chỉ cảm thấy lạc quan hơn trong ngày mà còn có được một hệ thống miễn dịch mạnh.

Các nhà nghiên cứu cho rằng những cặp đôi bắt đầu một ngày theo cách này sẽ khỏe mạnh và hạnh phúc hơn những cặp đôi chỉ đơn giản lựa chọn uống một tách trà và ăn bánh mì nướng trước khi đi làm.

"Mây mưa" vào buổi sáng không chỉ giúp bạn giảm nguy cơ bị nhiễm lạnh

hoặc cảm cúm mà còn có thể cải thiện chất lượng da, tóc và móng

TS Debby Herbenick, một nhà khoa học và phụ trách chuyên mục tư vấn tình dục tại Mỹ, cho biết: "Quan hệ tình dục vào buổi sáng không chỉ giải phóng chất oxytocin cho bạn cảm giác tốt mà còn làm hai bạn cảm thấy yêu thương và gắn kết hơn mỗi ngày".

TS Herbenick phân tích: "Hành động này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch trong ngày bằng cách tăng mức độ IgA, một kháng thể bảo vệ và chống lại nhiễm trùng. Đồng thời, nó còn giải phóng các hóa chất thúc đẩy mức tăng của estrogen, một chất hóa học cải thiện kết cấu da và tóc".

Một nghiên cứu khác tại ĐH Queens ở Belfast khẳng định những lợi ích của việc quan hệ tình dục không kết thúc ở đó. Các nhà nghiên cứu nhận định "yêu" 3 lần/tuần có thể giảm một nửa nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

Đồng thời, những người đàn ông duy trì việc quan hệ thường xuyên một cách lành mạnh ở tuổi 50 cũng giảm được nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt.

Theo giadinh.net.vn