Vì sao tóc chuyển đỏ rồi bạc trắng ở tuổi 15?

Em 15 tuổi nhưng đã bạc tóc nhiều, đầu tiên là tóc màu đỏ rồi chuyển sang trắng. Em ăn uống khá đầy đủ nhưng không biết tại sao lại bị bạc tóc sớm như vậy. Giờ em rất lo lắng và tự ti. Ba mẹ em đều không bị bạc tóc sớm ạ. Xin AloBacsi giúp em.

Chào em,

Bạc tóc sớm là tình trạng khiến nhiều bạn trẻ lo lắng và mất tự tin, tuy nhiên em cũng không nên quá hoang mang. Về mặt y học, tóc bạc xảy ra khi các tế bào tạo sắc tố melanin trong nang tóc hoạt động kém hoặc ngừng hoạt động sớm hơn bình thường. Khi đó, tóc có thể chuyển dần từ đen sang nâu đỏ, vàng rồi trắng như em mô tả.

Nguyên nhân bạc tóc sớm không chỉ do di truyền. Trên thực tế, rất nhiều trường hợp không có cha mẹ bị bạc tóc sớm vẫn gặp tình trạng này. Một số yếu tố thường gặp gồm: rối loạn hấp thu hoặc thiếu vi chất (đặc biệt là sắt, kẽm, vitamin B12, acid folic), rối loạn nội tiết (như tuyến giáp), căng thẳng tâm lý kéo dài, mất ngủ, áp lực học tập, hoặc một số bệnh lý mạn tính tiềm ẩn.

Ngoài ra, việc thức khuya, sử dụng thiết bị điện tử nhiều, ăn uống tuy “đầy đủ” nhưng thiếu cân đối cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tóc.

Điều quan trọng là em không nên tự ý dùng thuốc hay các sản phẩm được quảng cáo “trị bạc tóc” trôi nổi trên mạng, vì hiệu quả không rõ ràng và có thể gây hại. Thay vào đó, em nên trao đổi với ba mẹ để được đưa đi khám da liễu hoặc nội khoa. Bác sĩ sẽ thăm khám tổng quát và có thể chỉ định một số xét nghiệm cần thiết nhằm tìm nguyên nhân cụ thể, từ đó có hướng can thiệp phù hợp.

Trong sinh hoạt hằng ngày, em cần ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng, ăn uống đa dạng thực phẩm (thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh, trái cây), tránh lạm dụng hóa chất nhuộm tóc sớm.

Bạc tóc sớm chủ yếu ảnh hưởng đến thẩm mỹ, không phải là bệnh nguy hiểm, và nếu xác định được nguyên nhân, tình trạng này hoàn toàn có thể được cải thiện phần nào.

Em đừng quá tự ti, hãy xem đây là một dấu hiệu để mình quan tâm và chăm sóc sức khỏe tốt hơn nhé.