Hotline 24/7

Vì sao nên tập cardio?

Các bài tập cardio ngoài hỗ trợ giảm cân còn có tác dụng tăng sức khỏe tim mạch, kiểm soát tâm trạng, tăng sức bền, hỗ trợ ngủ ngon và tăng dung tích phổi.

Ngày đăng: 09:17 08/12/2023

Bài viết có hữu ích với bạn?

Có thể bạn quan tâm

Cẩm nang sức khỏe Gợi ý cho bạn

Viên hạ huyết áp Cardio Nhật Bản có thực sự tốt không?

Cẩm nang sức khỏe Thể thao lành mạnh

Chỉ sau một tháng với basic cardio, mỡ thừa toàn thân sẽ không cánh mà bay

Cẩm nang sức khỏe Thể thao lành mạnh

Biến việc nhà thành bài tập cardio có lợi cho sức khỏe tim mạch

Cẩm nang sức khỏe Thể thao lành mạnh

20 phút tập luyện tại chỗ bài cardio giúp tim khỏe

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X