Gãy xương sên vùng cổ chân, sau này có chơi đá bóng chuyên nghiệp được không?

Câu hỏi

Chào bác sĩ. Em bị gãy xương sên vùng cổ chân thì sau này có chơi đá bóng chuyên nghiệp lại đc ko ạ

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Chào em,

Thời gian trung bình để phục hồi gãy xương sên cổ chân là 3-6 tháng. Tuy nhiên, để quay lại chơi đá bóng chuyên nghiệp thì cần 1 khoảng thời gian dài hơn, bắt đầu từ việc tập cho chân quen dần trở lại với việc chạy nhảy cường độ cao khi tham gia đá bóng.

Bắt đầu là tập đi bộ nhanh rồi tập chạy bộ tăng dần từ chậm đến nhanh, từ ít đến nhiều, tập bật nhảy cao; tập các thụ thể thần kinh cảm nhận không gian trong động tác di chuyển đổi hướng, bật nhảy… tốt nhất em nên đến các trung tâm thể dục thể thao để tập dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên chuyên nghiệp.

Khi em không còn đau chỗ gãy khi tập thể thao, tầm vận động khớp bình thường, sức bật và di chuyển đa hướng tốt, chạy nhảy bình thường thì có thể quay lại chơi thể thao chuyên nghiệp.

Câu hỏi liên quan

089568****

Vết mổ bóc tuyến Bartholin bị sưng, bầm tím

Nếu tình trạng sưng tím không tăng nhanh, không đau dữ dội, không chảy dịch mủ kèm sốt, thì bạn có thể yên tâm...

Xem toàn bộ

091274****

Bị u nang tuyến giáp có tiêm phòng zona hay viêm gan B được không?

Bị u nang tuyến giáp vẫn có thể tiêm phòng zona và viêm gan B, trong đa số trường hợp không có chống chỉ định.

Xem toàn bộ

038656****

Lấy ráy tai bị chảy máu: Xử trí thế nào để tránh viêm nhiễm?

Bạn giữ tai khô, sạch, tránh để nước, dầu gội hoặc dung dịch lạ chảy vào tai trong vài ngày...

Xem toàn bộ

038310****

Kẹp mũi bán trên mạng giúp mở rộng lỗ mũi, có chống ngủ ngáy được không?

Nếu chồng bạn ngáy do nguyên nhân ở họng, lưỡi gà, vòm họng, hoặc do rối loạn hô hấp khi ngủ (như ngưng thở khi ngủ) thì kẹp mũi hầu như không có tác dụng.

Xem toàn bộ

039856****

Khỏi quai bị 2 tuần, có nên tập chạy bộ và vận động mạnh trở lại?

Nếu hiện tại bạn không còn sốt, không đau vùng hàm - mang tai, không đau tinh hoàn, ăn uống và sinh hoạt bình thường thì có thể vận động trở lại...

Xem toàn bộ

036509****

Sót chỉ khâu tầng sinh môn sau sinh thường, có sao không?

Tầng sinh môn thường được khâu bằng chỉ tự tiêu, đa số sẽ tan trong vòng 2- 4 tuần...

Xem toàn bộ