Những ngày gần đây rất nhiều bé đến vì ho nhiều, đặc biệt ban đêm, nghẹt mũi, rồi đau mắt, chảy ghèn và nước mắt nhiều. Khám thì không thấy biểu hiện nhiễm trùng mũi họng.

Rồi mỗi sáng thức giấc thấy thành phố mờ sương, tầm nhìn hạn chế rất nhiều, bản thân người lớn cũng cảm thấy mũi họng rát nhẹ, khô khốc khó chịu, đặc biệt cảm giác ngứa mắt, dụi muốn đỏ con mắt bên phải, đổ ghèn con mắt bên trái.

Chuyện gì? Chuyện là bụi mịn. Mịn ơi là mịn khiến ta không nhìn thấy không cảm thấy mà chỉ biết bằng các biểu hiện đường mũi họng, ho, rồi ngứa mắt.

Mù khô, bụi mịn, không khí ô nhiễm khiến trẻ em ho nhiều, nghẹt mũi, đau mắt, chảy ghèn và nước mắt nhiều nhưng không phải nhiễm trùng mũi họng - Ảnh: AloBacsi tổng hợp

Chuyện bụi mịn thì chắc không còn mới, nhưng phải sống chung với nó vài năm nay và ngày càng nhiều thì mức độ tổn thương và ảnh hưởng sẽ khiến chất lượng cuộc sống chúng ta ngày càng kém đi. Vậy làm sao hạn chế tình trạng này nhỉ

Nhìn biểu độ bs tiếp xúc hàng ngày dưới đây, ta có thể cần làm những điều sau

• Hạn chế tối đa đi ra ngoài trời, vì lí do bất khả kháng hãy ra, còn lại cứ ở nhà cho đỡ tiếp xúc không khí bụi bặm nhiều như vậy
• Đóng kín cửa sổ nhất là buổi sáng và buổi chiều tối để bụi càng ít vào nhà càng tốt, đặc biệt những nhà chung cư thì bụi càng nhiều (suy nghĩ càng trên cao càng ít bụi có lẽ không đúng vì bụi mịn bay lên)
• Tích cực đeo khẩu trang thường xuyên để giảm bụi hít vào và giữ ấm đường thở
• Thường xuyên lau chùi và HÚT BỤI các đồ dùng mình tiếp xúc thường như giường, nệm, màn, sàn nhà vì bụi nhẹ bay tứ tán, chúng ta giặt không hết được
• Uống nước thường xuyên để làm ẩm vùng họng giúp cản trở không cho bụi vào đường hô hấp nhiều hơn.

Thôi thì đã sống ở thành phố thì chấp nhận những mặt trái của nó, bảo vệ sức khỏe cho mình và gia đình mình nhé!

BS.CK2 Nguyễn Trần Nam
Trưởng khoa Nhiễm, BV Nhi đồng Thành phố