Thực trạng rối loạn lo âu hậu COVID-19 - Làm sao để vượt qua?

Tình trạng rối loạn lo âu hậu COVID-19 hiện nay

Người bệnh sau khi mắc COVID-19 có thể được hồi phục hoàn toàn, tuy nhiên cũng có một số trường hợp bị ảnh hưởng lâu dài bởi những hội chứng hậu COVID-19 từ nhẹ đến nặng, đặc biệt là các rối loạn sức khỏe tâm thần kinh như rối loạn lo âu.

Một số bệnh lý tâm thần kinh mà người bệnh sau khi mắc Covid có thể gặp phải bao gồm: Rối loạn stress sau sang chấn, trầm cảm, căng thẳng thần kinh, suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu…

Kết quả phân tích 66 nghiên cứu trên thế giới cho thấy, tỷ lệ hiện mắc các rối loạn tâm thần trong đại dịch COVID-19 gia tăng đáng kể như tỷ lệ mắc rối loạn trầm cảm (31,4%), rối loạn lo âu (31,9%) và rối loạn giấc ngủ (41,1%).

Rất nhiều trường hợp F0 khỏi bệnh mắc chứng rối loạn lo âu

Các triệu chứng rối loạn tâm thần kinh, điển hình nhất là rối loạn lo âu thường xuất hiện trong vòng 3 tháng sau khi có xét nghiệm âm tính với COVID-19 và có thể kéo dài ít nhất 2 tháng. Bạn cần thận trọng vì có thể sẽ nhầm lẫn tình trạng rối loạn lo âu với các bệnh khác vì triệu chứng có phần giống nhau.

Theo các chuyên gia, tình trạng rối loạn lo âu hậu COVID-19 có thể chia làm 4 nhóm dựa trên nguyên nhân và yếu tố tác động.

Nhóm thứ nhất là những người gặp phải áp lực tài chính, thu nhập bị ảnh hưởng do mất việc làm, hạn chế cơ hội làm ăn do những chính sách phòng chống dịch bệnh.

Nhóm thứ 2 là những người từng mắc COVID-19 và xuất hiện nhiều nỗi lo sau khi khỏi bệnh, bị ám ảnh, lo lắng sẽ bị tái mắc COVID-19.

Nhóm thứ 3 là nhóm chịu ảnh hưởng nặng nề nhất, phải chịu nỗi đau mất người thân trong đại dịch.

Nhóm thứ 4 là những nhân viên y tế, tình nguyện viên bị hoảng sợ, ám ảnh do chứng kiến quá nhiều cảnh bi thương trong đại dịch.

Rối loạn lo âu là bệnh lý tâm thần kinh thường gặp hậu COVID-19

Biểu hiện của người bị rối loạn lo âu do di chứng của COVID-19

Kể cả khi bản thân đã khỏi bệnh, tình hình dịch bệnh đã được khống chế thì những nỗi lo lắng, căng thẳng, trầm cảm, lo âu vẫn có thể tiếp tục đeo bám. Nhiều người bệnh bị hội chứng rối loạn lo âu hậu COVID-19 mà không nhận ra để áp dụng các biện pháp cải thiện nên bệnh ngày càng tiến triển nặng hơn, sức khỏe tinh thần và thể chất bị suy giảm nghiêm trọng.

Để sớm nhận biết bệnh rối loạn lo âu do di chứng của COVID-19, bạn có thể tham khảo các biểu hiện điển hình sau đây:

- Luôn ở trong tình trạng lo lắng, căng thẳng.

- Đau đầu, đau nhức cơ thể.

- Tính cách thay đổi, hay cáu gắt, buồn bực trong người.

- Cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống.

- Luôn trằn trọc với nhiều suy nghĩ, mất ngủ, ngủ không ngon giấc.

- Hay hồi tưởng và nghĩ lại những chuyện đã qua, nghĩ đến những hình ảnh, sự việc đau lòng do Covid gây ra.

- Luôn cảm thấy bất an về sức khỏe của mình trong tương lai, bi quan, chán nản.

- Khó tập trung, suy giảm trí nhớ nghiêm trọng.

- Không còn thiết tha thực hiện các hoạt động thường ngày, mất hết các sở thích vốn có.

Biểu hiện điển hình của rối loạn lo âu hậu COVID-19 là luôn lo lắng, căng thẳng

Một trong những yếu tố quan trọng làm người bệnh COVID-19 sau khi khỏi bị rối loạn lo âu, trầm cảm đến từ tác động trực tiếp của virus SARS-CoV-2. Sau khi xâm nhập vào cơ thể, virus này tấn công và phá hoại nhiều loại tế bào trong đó có các tế bào màng trong mạch máu. Tác động này đã kích hoạt hệ miễn dịch của cơ thể và gây tổn thương cho tất cả các cơ quan, hệ thống thần kinh trung ương bị ảnh hưởng nghiêm trọng, giảm tuần hoàn máu não, rối loạn chất dẫn truyền thần kinh serotonin.

Đây chính là nguyên nhân sâu xa gây nên chứng rối loạn lo âu sau khi bị COVID-19. Do đó, muốn cải thiện được hiệu quả tình trạng rối loạn lo âu, bạn cần tìm cách khắc phục cả nguyên nhân cốt lõi và những tác động bên ngoài kể trên.

>>>XEM THÊM: Tổng quan về rối loạn lo âu và cách chữa trị hiệu quả! TẠI ĐÂY

Vượt qua rối loạn lo âu hậu COVID-19 nhờ sản phẩm thảo dược

Để giảm được tình trạng rối loạn lo âu, xua tan căng thẳng, các chuyên gia khuyên bạn nên bình tĩnh lại và tự động viên bản thân.

Bạn hãy thực hành nhiều hơn các bài tập thiền, yoga, hít thở và đừng quên xây dựng chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, lành mạnh. Mỗi ngày, bạn nên dành ra một khoảng thời gian cố định để tập thể dục và ngủ đủ giấc từ 7 đến 8 tiếng. Bạn cũng nên tăng cường kết nối, giao tiếp với người xung quanh, cùng tâm sự về những điều trăn trở, lo lắng của bản thân.

Ngoài ra, các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ cải thiện rối loạn lo âu được làm từ thảo dược tự nhiên, điển hình là sản phẩm Kim Thần Khang có thành phần chính là hợp hoan bì. Trải qua nhiều nghiên cứu, các chuyên gia nhận định rằng, hợp hoan bì là thảo dược có ý nghĩa to lớn trong cải thiện chứng rối loạn lo âu hậu Covid. Nghiên cứu năm 2015 tại Trung Quốc cũng đã kết luận rằng: Hợp hoan bì đem lại tác dụng tăng cường sức khỏe thần kinh nhờ cơ chế kích thích não bộ tăng tiết serotonin. Việc cân bằng được nồng độ serotonin trong não bộ sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc và ngủ ngon hơn, đẩy lùi được tình trạng căng thẳng, rối loạn lo âu, hoảng sợ hiệu quả.

Hợp hoan bì là thảo dược “vàng” giúp tâm trạng trở nên vui vẻ, xua tan lo âu trong đại dịch

Bên cạnh hợp hoan bì, Kim Thần Khang còn có sự góp mặt của nhiều thảo dược dưỡng tâm, an thần như: Uất kim, ngũ vị tử, hồng táo, táo nhân, viễn chí… Với công thức thảo dược này, Kim Thần Khang vừa khắc phục được nguyên nhân sâu xa gây nên rối loạn lo âu, vừa cải thiện được triệu chứng mà nó gây ra. Sau hơn 10 năm có mặt trên thị trường, sản phẩm đã và đang giúp được rất nhiều người bệnh tâm thần kinh. Mới đây, khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam tháng 01/2022 đã cho kết quả, 95% người tiêu dùng hài lòng và rất hài lòng khi sử dụng Kim Thần Khang.

Kim Thần Khang là giải pháp an toàn, hiệu quả cho người bị rối loạn lo âu hậu COVID-19

>>>XEM THÊM: Lo âu trầm cảm vì ở mãi trong nhà, làm sao để hết khủng hoảng? TẠI ĐÂY

Rối loạn lo âu hậu COVID-19 là tình trạng thường gặp hiện nay. Ngay khi nhận thấy mình có các biểu hiện tâm sinh lý bất thường, bạn nên đi khám và tìm cách cải thiện phù hợp, đặc biệt nên kết hợp sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang mỗi ngày để nhanh chóng đẩy lùi bệnh tật, trở lại cuộc sống bình thường.

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Hoàng Anh