Thừa cân, béo phì: Giảm bao nhiêu kg mỗi tháng là khỏe mạnh?
Giảm cân quá nhanh có thể gây hại cho sức khỏe, nhưng giảm quá chậm lại dễ mất động lực. Vậy mỗi tháng nên giảm bao nhiêu kg để đảm bảo an toàn và hiệu quả? Trong video này, BS.CK1 Trương Phước Tân sẽ giải đáp về tốc độ giảm cân lý tưởng, cách kiểm soát cân nặng khoa học và những lưu ý quan trọng giúp bạn duy trì vóc dáng khỏe mạnh, bền vững.
Chia sẻ:
Ngày đăng: 19:00 21/02/2025
Cập nhật gần nhất: 00:00, 22/02/2025
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Trang chủ
Live stream
Video
Tư vấn
Gọi Hotline
