Hotline 24/7

Thiếu máu, thiếu sắt nên ăn gì? Ăn sao cho hấp thụ được chất sắt vào cơ thể?

Cơ thể cần 100-200mcg sắt/ ngày. Nếu chế độ ăn không phù hợp sẽ không cung cấp đủ lượng sắt cơ thể cần. Vậy người bệnh thiếu máu thiếu sắt ăn sao cho đúng?

Nội dung:

00:00 Thiếu máu do thiếu sắt rất phổ biến ở Việt Nam

00:25 Các thực phẩm người bệnh thiếu máu thiếu sắt nên ăn

01:37 Các thực phẩm làm giảm hấp thu sắt

02:00 Lời khuyên giúp hấp thu nhiều sắt từ thực phẩm

Thực hiện: Viết Hưởng - Hiền Thục

Ngày đăng: 22:28 24/01/2021

Bài viết có hữu ích với bạn?

Có thể bạn quan tâm

Nạn nhân kể lại phút sinh tử được cảnh sát cứu khỏi vụ cháy quán cà phê ở Hà Nội

Bác sĩ đầu ngành của 3 bệnh viện lớn dồn lực cứu các nạn nhân vụ cháy quán cafe

Xác định danh tính 11 người tử vong trong vụ cháy quán hát ở Hà Nội

Video Hỏi đáp cùng BS Calvin Q Trịnh

Các bài tập giảm đau thần kinh tọa tại nhà

ThS.BS Calvin Q Trịnh

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X