Hotline 24/7

Thiếu máu, thiếu sắt nên ăn gì? Ăn sao cho hấp thụ được chất sắt vào cơ thể?

Cơ thể cần 100-200mcg sắt/ ngày. Nếu chế độ ăn không phù hợp sẽ không cung cấp đủ lượng sắt cơ thể cần. Vậy người bệnh thiếu máu thiếu sắt ăn sao cho đúng?

Nội dung:

00:00 Thiếu máu do thiếu sắt rất phổ biến ở Việt Nam

00:25 Các thực phẩm người bệnh thiếu máu thiếu sắt nên ăn

01:37 Các thực phẩm làm giảm hấp thu sắt

02:00 Lời khuyên giúp hấp thu nhiều sắt từ thực phẩm

Thực hiện: Viết Hưởng - Hiền Thục

Ngày đăng: 22:28 24/01/2021

Bài viết có hữu ích với bạn?

Có thể bạn quan tâm

Hơn 500.000 ca đột quỵ tử vong mỗi năm do nhiệt độ khắc nghiệt

Nhập viện ngay trong ngày cưới vì chấn thương tinh hoàn

Việt Nam xuất hiện nắng nóng kỷ lục của năm 2024 lên tới hơn 42 độ C

Căn bệnh khiến lá gan của cô gái 23 tuổi thâm tím

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X