Hotline 24/7

Thiếu máu, thiếu sắt nên ăn gì? Ăn sao cho hấp thụ được chất sắt vào cơ thể?

Cơ thể cần 100-200mcg sắt/ ngày. Nếu chế độ ăn không phù hợp sẽ không cung cấp đủ lượng sắt cơ thể cần. Vậy người bệnh thiếu máu thiếu sắt ăn sao cho đúng?

Nội dung:

00:00 Thiếu máu do thiếu sắt rất phổ biến ở Việt Nam

00:25 Các thực phẩm người bệnh thiếu máu thiếu sắt nên ăn

01:37 Các thực phẩm làm giảm hấp thu sắt

02:00 Lời khuyên giúp hấp thu nhiều sắt từ thực phẩm

Thực hiện: Viết Hưởng - Hiền Thục

Thông tin biên tập

Tác giả

Phòng nội dung AloBacsi

Ngày đăng: 22:28, 24/01/2021

Đơn vị chịu trách nhiệm nội dung: AloBacsi

Bài viết có hữu ích với bạn?

Có thể bạn quan tâm

Hen nhẹ có thật sự nhẹ, hay vẫn có thể gây tử vong?

DHG Pharma trao yêu thương đến hơn 1.200 bà con đồng bào dân tộc thiểu số tại xã Bác Ái

Khai trương phòng khám Việt - Bỉ, kết nối chuyên gia châu Âu

Đau bụng, đi cầu bất thường: Khi nào cảnh báo lao ruột và ung thư?

ThS.BS.CK2 Trần Ngọc Lưu Phương

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X