Suy giảm nội tiết - Nguyên nhân dẫn đến lão hóa sớm?

Khi nói đến vấn đề lão hóa, nhiều chị em cho rằng lão hóa chỉ thể hiện ra ở làn da. Nhưng chị em không hề biết rằng, việc da dẻ nhăn nheo, khô sạm chỉ là một trong những dấu hiệu rất nhỏ của sự lão hóa.

Theo các nghiên cứu, lão hóa là một tiến trình tự nhiên và xảy ra liên tục. Hiện tượng lão hóa tăng dần theo thời gian, không ngăn chặn được nhưng có thể làm quá trình lão hóa diễn ra chậm lại. Cơ thể con người đạt đỉnh cao về thể chất và chức năng các cơ quan ở tuổi 35, sau đó suy giảm dần. Những thay đổi về cấu tạo của cơ thể sẽ dẫn đến sự thay đổi hình dạng bên ngoài, biểu hiện ra ở làn da, vóc dáng vv..

Thực tế chứng minh, quá trình lão hóa ngày càng có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt là ở chị em phụ nữ. Bước sang tuổi 30, chị em phụ nữ đã dần đối mặt với các triệu chứng:

Da và tóc: da nhăn nheo, nám, sạm da, các vết đồi mồi xuất hiện, tóc rụng và xuất hiện tóc bạc

Cơ xương khớp : Hiện tượng đau nhức xương khớp, nhất là xương cột sống

Trí nhớ: không tập trung, trí nhớ suy giảm, hay quên

Stress: trầm cảm, hay cáu gắt, khó chịu

Tim mạch, tuần hoàn: huyết áp không ổn định, rối loạn cholesterol

Giấc ngủ: khó ngủ, ngủ không sâu giấc, mệt mỏi

Cân nặng: Việc thừa cân, cơ bắp nhão, xuất hiện các lớp mỡ thừa ở bụng, ở bắp đùi.…

Suy giảm nội tiết tố - nguyên nhân dẫn đến lão hóa sớm?

Theo PGS.TS Vũ Thị Thanh Huyền - Giảng viên Đại học Y Hà Nội, Trưởng phòng nghiên cứu khoa học, Trưởng khoa Chăm sóc giảm nhẹ Bệnh viện Lão khoa Trung ương: “Lão hóa là quá trình chúng ta khó có thể tránh khỏi, tuy nhiên làm thế nào để có thể biến quá trình lão hóa thành lão hóa thành công, tức là chúng ta sẽ chủ động trong quá trình lão hóa đó là vấn đề nhiều người chưa hiểu được.

Nội tiết tố Estrogen suy giảm là nguyên nhân dẫn đến lão hóa sớm. Nội tiết tố nữ bắt đầu từ dậy thì và đạt ngưỡng tối đa năm 22 tuổi, Đến năm 25 tuổi, khi chức năng buồng trứng suy giảm, lượng nội tiết tố bắt đầu suy giảm và khi giảm 30%, cơ thể bắt đầu bước vào thời kỳ tiền mãn kinh.

Theo PGS,TS.BS Vũ Thị Thanh Huyền: Một dấu hiệu của quá trình lão hóa thường được đề cập đến như là việc hay quên, suy giảm trí nhớ. Người ta thấy rằng tuổi càng cao thì tỉ lệ hay quên, sa sút trí tuệ ngày càng tăng. Nhưng ít ai biết rằng, việc suy giảm Estrogen cũng là nguyên nhân đẩy nhanh quá trình sa sút trí tuệ. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tỉ lệ quên ở những phụ nữ sau độ tuổi mãn kinh cao gấp 3 lần so với những người phụ nữ còn kinh nguyệt.

Bên cạnh đó, khi nhắc đến quá trình lão hóa, người ta thường đề cập đến lão hóa ở những người cao tuổi ví dụ như các bệnh lý tim mạch: tăng huyết áp, xơ vữa thành mạch nhưng ít người biết rằng, ở những người phụ nữ mãn kinh thì quá trình lão hóa dẫn đến các bệnh lý tim mạch này tăng nhanh do Estrogen suy giảm. Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh thường có các cơn bốc hỏa do rối loạn điều tiết, vận mạch mà nguyên nhân chủ yếu là do các receptor của Estrogen ở thành mạch.

Việc suy giảm Estrogen dẫn đến việc tích mỡ không đồng đều, giảm các khối nạc, gia tăng tích mỡ vào các vùng không cần thiết như bụng, mông, đùi.

Ngoài ra, nhiều chị em có dấu hiệu tiểu khó, đi tiểu nhiều lần, tiểu són, thay đổi ham muốn chuyện vợ chồng cũng liên quan đến việc suy giảm Estrogen.

Như vậy Estrogen suy giảm làm gia tốc quá trình lão hóa, làm quá trình này ở chị em phụ nữ diễn ra nhanh hơn.

Bí quyết gìn giữ tuổi xuân, chậm quá trình lão hóa?

Một chế độ ăn hợp lý và một chế độ tập luyện thể dục thể thao lành mạnh là biện pháp tốt nhất giúp chị em phụ nữ cân bằng nội tiết, hạn chế lão hóa sớm.

Bên cạnh đó, một trong những biện pháp bảo vệ sức khỏe, chống lão hóa ở phụ nữ mà chị em không thể bỏ qua đó là biện pháp bổ sung phytoestrogen.

Theo PGS.TS Vũ Thị Thanh Huyền: “Các chị em hãy chủ động nhận biết quá trình tiền mãn kinh, các rối loạn tiền mãn kinh, chủ động bổ sung Estrogen với sản phẩm giàu Isoflavon để làm chậm lại quá trình lão hóa của mình”.

Sản phẩm Nội tiết tố 33+ của công ty cổ phần dược phẩm Nafas là một trong những sản phẩm được chị em phụ nữ tin dùng hiện nay.

Nội tiết tố 33+ bổ sung Isofalvon từ mầm đậu nành giúp cân bằng nội tiết và đặc biệt, có một bí quyết sử dụng từ nhiều đời nay, chính là cây Tráng Dương - Damiana Extract, nguyên liệu từ Mexico, giúp cải thiện sinh lý, giảm khô hạn, giúp tinh thần sảng khoái, thư giãn nâng cao hạnh phúc, tình cảm của vợ chồng. Cùng với rất nhiều thành phần chống lão hóa, bảo vệ và cải thiện tình trạng da nám, sạm, nhăn, khô: Collagen, Vitamin E, Lô hội…