Sắt có trong thực phẩm nào, ai cần bổ sung sắt?
Sắt là khoáng chất thiết yếu tham gia vào quá trình tạo máu, vận chuyển oxy và duy trì hoạt động của nhiều cơ quan. Tuy nhiên, thiếu sắt lại là tình trạng phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ và trẻ em. Việc hiểu rõ nguồn thực phẩm giàu sắt, đối tượng cần bổ sung và cách bổ sung đúng cách sẽ giúp phòng ngừa hiệu quả thiếu máu do thiếu sắt.
Chia sẻ:
Ngày đăng: 09:40 18/09/2025
Cập nhật gần nhất: 09:56, 18/09/2025
Bài viết có hữu ích với bạn?
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Trang chủ
Live stream
Video
Tư vấn
Gọi Hotline
