Rau củ, thực phẩm nào giúp nhuận tràng, giảm táo bón?
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón, nhưng thường là do thức ăn di chuyển chậm trong hệ tiêu hóa cùng với chế độ ăn ít chất xơ, lão hoá và ít vận động cũng sẽ gây ra táo bón. Tuy nhiên, theo ThS.BS.CK2 Trần Ngọc Lưu Phương hiện nay có một số loại thực phẩm có thể giúp giảm tình trạng này.
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình