Phụ nữ hiện đại đối mặt nguy cơ sức khỏe nào ở từng độ tuổi?

BS Bùi Lê Nhật Tiên - Chuyên khoa Y học dự phòng, Hệ thống Y khoa chuyên sâu Quốc tế Bernard cho biết, phụ nữ hiện đại đang đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau và nguy cơ này thay đổi theo từng giai đoạn tuổi.

Theo bác sĩ, phụ nữ ngày nay rất giỏi, độc lập và đa năng, thậm chí ở nhiều lĩnh vực không thua kém nam giới. Tuy nhiên, trách nhiệm gia đình gần như không giảm, trong khi áp lực công việc và các mối quan hệ xã hội ngày càng tăng.

Điều này khiến nhiều người rơi vào trạng thái phải “đa nhiệm” kéo dài, vừa hoàn thành công việc ngoài xã hội, vừa đảm nhận vai trò trong gia đình và chăm sóc những người xung quanh.

Hệ quả là nhiều phụ nữ dần ít quan tâm đến bản thân, dễ gặp các vấn đề về sức khỏe tinh thần và bỏ sót những dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh lý.

BS Bùi Lê Nhật Tiên cho biết, mỗi nhóm tuổi sẽ có những vấn đề sức khỏe đặc trưng khác nhau. Có thể chia thành ba nhóm chính gồm dưới 30 tuổi, từ 30-50 tuổi và trên 50 tuổi.

Phụ nữ dưới 30 tuổi: Nguy cơ chủ yếu đến từ lối sống

Theo BS Bùi Lê Nhật Tiên, phần lớn phụ nữ dưới 30 tuổi vẫn được xem là khỏe mạnh. Tuy nhiên, nguy cơ lớn nhất ở nhóm tuổi này lại đến từ lối sống.

Thức khuya, sử dụng thiết bị điện tử nhiều, ít vận động dễ dẫn đến các vấn đề về mắt, răng hàm mặt và cột sống.

Ngoài ra, thói quen sử dụng thực phẩm tiện lợi, dùng nhiều cà phê, nước ngọt hoặc nước tăng lực có thể âm thầm khởi đầu cho các rối loạn chuyển hóa về sau.

Đây cũng là giai đoạn cần quan tâm đến sức khỏe sinh sản, các bệnh lây truyền qua đường tình dục và tiêm chủng dự phòng như HPV, viêm gan B hay các vắc xin cần thiết trước thai kỳ.

Phụ nữ từ 30-50 tuổi: Đối mặt “gánh nặng kép”

Theo BS Bùi Lê Nhật Tiên, đây là giai đoạn nhiều phụ nữ bước vào thời kỳ vừa chăm lo cho gia đình, con cái, vừa ở giai đoạn phát triển mạnh về công việc và sự nghiệp.

Áp lực cộng dồn khiến nhóm này dễ gặp các rối loạn chuyển hóa âm thầm. Đồng thời, nguy cơ về sức khỏe tinh thần cũng tăng lên rõ rệt như stress kéo dài, rối loạn giấc ngủ, lo âu hoặc kiệt sức.

Phụ nữ trên 50 tuổi: Nguy cơ bệnh mạn tính tăng rõ rệt

Theo BS Bùi Lê Nhật Tiên, từ sau tuổi 50, phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, kéo theo nhiều thay đổi về sức khỏe.

Nguy cơ thừa cân, béo phì, tăng mỡ máu, đái tháo đường và tăng huyết áp ở nhóm tuổi này tăng lên rõ rệt.

Bên cạnh đó, nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư vú và ung thư cổ tử cung, cũng cao hơn. Các vấn đề tim mạch, xương khớp và suy giãn tĩnh mạch cũng thường gặp và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng sống.

Phụ nữ thường quen với việc chăm sóc cho gia đình, con cái và những người xung quanh, nhưng đôi khi lại quên dành sự quan tâm cho chính mình. Dành thời gian lắng nghe cơ thể, hiểu những nguy cơ sức khỏe theo từng độ tuổi và chủ động kiểm tra định kỳ không chỉ là cách bảo vệ sức khỏe hôm nay mà còn là sự đầu tư cho chất lượng sống lâu dài.