Hotline 24/7

Nóng trong người ngày tết, phải làm sao?

Vào mấy ngày tết, cơ thể tôi hay bị nóng, bứt rứt, mặt nổi mụn… rất khó chịu. Liệu có cách nào cải thiện tình trạng này không? (Ngọc Hường, Vũng Tàu).

Cơ thể thường bị nóng trong dịp tết là do bạn ăn quá nhiều thực phẩm giàu năng lượng. Quá trình tiêu hoá thức ăn, hấp thu và chuyển hoá các chất thường tạo nhiệt nên gây nóng cho cơ thể.

Để cải thiện tình trạng này, bạn nên uống nhiều nước lọc (chứ không phải nước ngọt hay rượu bia nhé), ăn các loại trái cây như cam, bưởi, thanh long... Các loại rau xanh, dưa leo, cà chua cũng giúp làm mát cơ thể.

Theo TS.BS Trần Thị Minh Hạnh - Khoa học & Đời sống

Ngày đăng: 10:10 19/01/2012

Bài viết có hữu ích với bạn?

Có thể bạn quan tâm

Cẩm nang sức khỏe Sức khoẻ Phụ nữ

Buồn ngủ và lười thể dục trước kỳ kinh, có nên nuông chiều cơ thể?

Cẩm nang sức khỏe Dinh Dưỡng

Nghịch lý: món gì cũng ăn, bữa nào cũng ăn, vậy mà giảm cân được?

Tin tức Cẩm nang sức khỏe

Bệnh viện Nguyễn Trãi làm chủ kỹ thuật nội soi hiện đại, điều trị hiệu quả các u ống tiêu hóa phức tạp

Tin tức Cẩm nang sức khỏe

Nội soi đặt stent: Đột phá trong điều trị tắc đại tràng do ung thư

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X