Những nguồn chất xơ tốt cho người mắc hội chứng ruột kích thích
Theo Đại Học Tiêu hóa Mỹ, chất xơ hòa tan giúp giảm triệu chứng của hội chứng ruột kích thích và giảm cholesterol trong máu, còn chất xơ không hòa tan khó tiêu hơn, chúng tạo ra khí dẫn đến đầy hơi, chuột rút ở những người mắc hội chứng này. Dưới đây là 10 nguồn chất xơ hòa tan tốt cho người mắc hội chứng ruột kích thích, theo Very Well Health (Mỹ).
Chia sẻ:
Ngày đăng: 14:33 22/05/2024
Bài viết có hữu ích với bạn?
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Trang chủ
Live stream
Video
Tư vấn
Gọi Hotline
