Nhịn ăn gián đoạn: Phương pháp giảm cân khoa học hay xu hướng nhất thời?
Nhịn ăn gián đoạn (Intermittent Fasting) - phương pháp giảm cân gây “sốt” trong cộng đồng những người quan tâm đến sức khỏe - liệu có thực sự hiệu quả và an toàn, hay chỉ là một trào lưu nhất thời tiềm ẩn nhiều rủi ro? Trong talk show lần này, ThS.BS Phạm Trần Thiên Nhân - chuyên gia dinh dưỡng tại Phòng khám Medfit - sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của nhịn ăn gián đoạn, cách áp dụng đúng để giảm cân và cải thiện sức khỏe mà không ảnh hưởng đến cơ thể. Những hiểu lầm phổ biến, lợi ích thật sự và lời khuyên từ góc nhìn y khoa sẽ được giải đáp một cách rõ ràng và dễ hiểu.
Chia sẻ:
Ngày đăng: 19:00 06/06/2025
Cập nhật gần nhất: 00:00, 07/06/2025
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Trang chủ
Live stream
Video
Tư vấn
Gọi Hotline
