Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá?

Ba nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá là quá nhiều dầu, lỗ chân lông bị tắc và hormone. Ảnh: Anetlanda / Shutterstock

Mụn trứng cá ảnh hưởng đến rất nhiều người và là tình trạng da phổ biến nhất ở một bộ phận dân số trẻ.

Mụn trứng cá bắt nguồn từ nang lông và tuyến dầu của da, và những nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm dầu thừa, lỗ chân lông bị tắc nghẽn và hormone androgen tăng cao.

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá?

Da bạn đầy lỗ chân lông. Chúng là những lỗ nhỏ xíu nơi nang lông, mồ hôi và dầu chảy ra. Bất cứ nơi nào có lỗ chân lông với tuyến dầu, đó là nơi bạn có thể bị mụn trứng cá, Sonal Choudhry, bác sĩ da liễu tại Trung tâm Y tế Đại học Pittsburgh cho biết.

Choudhry nói, lòng bàn tay và lòng bàn chân của bạn không có các tuyến này, vì vậy đó là lý do tại sao bạn không bị nổi mụn ở đó. Thay vào đó, lỗ chân lông với các tuyến dầu tập trung nhiều nhất ở mũi, cằm và má - cũng như lưng, mông và vai.

Bã nhờn là tên của dầu mà da bạn sản xuất. Mục đích của bã nhờn là giữ cho làn da của bạn ẩm, nhưng quá nhiều dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá.

Các nang tóc của bạn sản xuất quá nhiều dầu

Càng nhiều dầu trên khuôn mặt của bạn, bạn càng có nhiều mụn trứng cá, Noelani Gonzalez, một bác sĩ da liễu từ Mt. Bệnh viện Sinai.

Tiết nhiều dầu có liên quan đến di truyền - ví dụ, bạn có nguy cơ bị mụn cao gấp bốn lần nếu người thân độ một có nó.

Nhưng có một vài hành vi cũng dẫn đến tăng sản lượng dầu. "Không rửa mặt đúng cách là một, và đó là về tần suất và những gì bạn thực sự sử dụng để rửa mặt," Gonzalez nói.

Viện Da liễu Mỹ khuyên nên rửa mặt hai lần một ngày - một lần vào buổi sáng và một lần nữa vào ban đêm. Ngoài các tiêu chuẩn vào buổi sáng và buổi tối, họ cũng khuyến khích rửa mặt bất cứ lúc nào sau khi bạn đổ mồ hôi nhiều, ví dụ sau một buổi tập luyện, hoặc thậm chí sau khi đội một chiếc mũ hoặc đội mũ bảo hiểm vào một ngày nắng, bởi mồ hôi có thể gây ra vi khuẩn lên da của bạn.

Gonzalez và Choudry đồng ý rằng có chế độ ăn nhiều đường tinh chế, như soda hoặc bánh mì trắng, cũng có thể góp phần gây mụn trứng cá. Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy các sản phẩm sữa và thực phẩm có chỉ số đường cao - kẹo, soda, sữa gạo, ngũ cốc, và thậm chí là khoai tây - có thể dẫn đến sản xuất dầu dư thừa và làm nặng thêm mụn trứng cá. Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy rằng insulin làm tăng lượng insulin, không chỉ dẫn đến phản ứng viêm trong cơ thể mà còn tạo ra androgen gây ra dầu.

Tế bào da chết và vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông của bạn

Propionibacterium acnes, một loại vi khuẩn phổ biến được tìm thấy trên mặt, có thể gây ra mụn trứng cá khi kết hợp với dầu hoặc tế bào da chết. Tế bào da chết có thể tích tụ trong lỗ chân lông của bạn nếu bạn không rửa mặt đúng cách, Gonzalez nói, vi khuẩn có thể ăn những tế bào da đó và sinh sôi nảy nở trong lỗ chân lông.

Choudhry cho biết: "Những vi khuẩn này nằm xung quanh và chúng đã bị mắc kẹt bên trong với một tế bào da chết. Đó là một công thức hoàn hảo để cơ thể trải qua quá trình viêm". Viêm là khi cơ thể đẩy các tế bào bạch cầu đến một khu vực để chống lại nhiễm trùng. Trong mụn trứng cá, đó là sự khác biệt giữa mụn đầu đen và mụn nhọt.

Bụi bẩn, dầu và tế bào da dẫn đến các dạng mụn khác nhau:

- Nếu lỗ chân lông chứa đầy dầu và bụi bẩn, phần trên cùng của lỗ chân lông sẽ oxy hóa và làm đen, dẫn đến mụn đầu đen, được gọi là comedones.

- Nếu lỗ chân lông đó có các tế bào da che phủ nhưng không bị viêm, đó là mụn đầu trắng.

- Các mụn trứng cá bị viêm và mềm dẫn đến nổi mụn, còn được gọi là viêm chân mụn hoặc áp xe. Các nhân mụn thường lấp đầy mủ, đó là các tế bào bạch cầu chết tích tụ do hệ thống miễn dịch của bạn đang cố gắng chống lại nhiễm trùng da.

- Viêm da không nổi lên bề mặt được gọi là mụn nang. Nó nằm sâu trong nang lông và thường khá đau.

Hoạt động nội tiết tố có thể kích hoạt mụn trứng cá

Androgens là các hormone nam tính - chẳng hạn như testosterone - làm tăng sản xuất dầu trong da. Androgens cao hơn ở nam giới, đó là lý do tại sao đàn ông có được làn da dày hơn, nhiều dầu hơn và sản xuất tóc nhiều hơn. Tuy nhiên, phụ nữ cũng có nội tiết tố androgen.

Khi chúng ta còn là những đứa trẻ, chúng ta không có nhiều androgen trong cơ thể. Tuy nhiên, khi đến tuổi dậy thì, mức độ androgen của chúng ta tăng lên và khiến cơ thể trải qua những thay đổi. Nồng độ hormone bị phá vỡ - trong đó nữ giới sản xuất nhiều estrogen và androgen hơn, và nam giới có nồng độ testosterone tăng cao - tất cả đều góp phần gây ra mụn trứng cá.

Mang thai là một thời gian khác của sự gián đoạn nội tiết tố. Trong khi Gonzalez lưu ý rằng phụ nữ mang thai thường có làn da ẩm hơn do nồng độ estrogen và progesterone cao khi mang thai (thường được gọi là "ánh sáng thai kỳ"), Choudhry nói rằng nhiều người gặp phải tình trạng mụn trứng cá khi mang thai do sản xuất androgen tăng. Mãn kinh cũng có thể gây ra mụn trứng cá do nồng độ estrogen giảm và nồng độ androgen tăng.