Người trẻ nên làm gì để kiểm soát tốt đái tháo đường trong thời buổi bận rộn?

Bệnh đái tháo đường đang dần trẻ hóa, đặc biệt là nhóm tuổi từ 18-40. Vậy người trẻ phải làm gì để kiểm soát đường huyết khi cuộc sống quá bận rộn? Làm sao để phát hiện và ngăn chặn sớm bệnh đái tháo đường?... Tất cả thắc mắc sẽ được BS.CK1 Đoàn Thị Liễu - Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Gia An 115 giải đáp.

1. Đái tháo đường đang gia tăng ở nhóm người trẻ tuổi từ 18-40

Trước đây, đái tháo đường thường xảy ra trên người lớn tuổi, song gần đây nhiều người trẻ, tuổi đôi mươi đã mắc căn bệnh này. Theo BS đâu là những nguyên nhân hay yếu tố nào đưa đến bệnh tiểu đường ngày càng trẻ hóa ạ?

BS.CK1 Đoàn Thị Liễu trả lời: Đái tháo đường (ĐTĐ) ở người trẻ tuổi (18-40) đang có xu hướng gia tăng nhanh chóng, đặc biệt là ở các nước đang phát triển.

Theo 1 nghiên cứu ở Bạch Mai, ĐTĐ type 2 chiếm tỉ lệ cao ở ngưởi trẻ (67.7%), ĐTĐ type 2 (24.4%) và các dạng ĐTĐ khác nhau như ĐTĐ liên quan đến bệnh lý tuyến tuỵ (7.9%), ĐTĐ thai kỳ, ĐTĐ do thuốc...

Độ tuổi trung bình phát hiện bệnh là 29 tuổi, không có sự khác biệt rõ rệt giữa nam và nữ.

Có hai loại phổ biến:

Đái tháo đường type 1: Xảy ra do phản ứng tự miễn, tiếp xúc vi khuẩn, độc chất, phá hủy tế bào beta của tuyến tụy, dẫn đến thiếu insulin tuyệt đối. Yếu tố di truyền và môi trường đóng vai trò quan trọng, nhưng phần lớn trường hợp không có tiền sử gia đình.

Đái tháo đường type 2: Liên quan đến đề kháng insulin và sản xuất insulin không đủ. Nguyên nhân của các vấn đề đó do lối sống ít vận động, béo phì, hoặc thừa cân, ăn uống không hợp lý.

Nguyên nhân gây ra ĐTĐ type 2 do thay đổi lối sống về dinh dưỡng và tập luyện. Phần lớn người trẻ ngày nay có chế độ ăn nhiều năng lượng, sử dụng nhiều thức ăn chế biến sẵn chứa nhiều đường, tinh bột nhanh và chất béo không tốt, chất kích thích. Điều đó dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì, tăng đường.

Thứ hai là thói quen ít vận động và hoạt động thể chất. Do nhóm người trẻ hiện nay làm rất nhiều công việc, có thể làm đến 12 tiếng đồng hồ trong một ngày. Chính vì sự bận rộn đó khiến họ không có thời gian hoạt động như đi bộ, thể thao… khiến bệnh nhân thừa cân, gây khó kiểm soát đường.

Trân trọng cảm ơn BS.CK1 Đoàn Thị Liễu và nhãn hàng Hevisure đã đồng hành cùng AloBacsi trong chương trình này.

Ngoài ra, áp lực công việc ngày càng tăng khiến người trẻ căng thẳng và stress kéo dài. Từ đó, bệnh nhân sẽ có sự tăng tiết corticoid, góp phần gây đề kháng insulin.

Vấn đề thiếu ngủ và rối loạn giấc ngủ do công việc bận rộn đã đẩy người trẻ đến stress, gây ra các rối loạn về chuyển hóa đường, cùng rất nhiều bệnh lý khác như bệnh đường tiêu hóa…

2. Dấu hiệu nhận biết sớm đái tháo đường

Những dấu hiệu sớm nào cho thấy người trẻ có nguy cơ mắc tiểu đường ạ?

BS.CK1 Đoàn Thị Liễu trả lời: Đối với ĐTĐ type 1 có thể nhận biết dễ dàng hơn, triệu chứng rầm rộ. Ví dụ như khát nước, uống nhiều, tiểu nhiều (có kiến bu), dễ nhiễm trùng tiểu.

Một điều đáng bao động khiến bệnh nhân phải tìm đến bác sĩ là tình trạng sụt cân nhanh, thèm ăn ngọt, buồn nôn, nôn.

Nếu phát hiện muộn, bệnh nhân bắt đầu có các dấu hiệu của biến chứng như: giảm thị lực, dấu hiệu ruồi bay, mệt mỏi, kiệt sức, thở mệt, nhịp tim nhanh. Da sạm màu, hoặc xuất huyết với thay đổi sắt tố da vùng cổ, nách. Hoặc bệnh nhân có vết thương lâu lành.

Còn ĐTĐ type 2 diễn biến chậm, kín đáo, đôi khi chỉ phát hiện do tình cờ khám sức khoẻ định kỳ, người bệnh thử đường huyết mới phát hiện bản thân bị ĐTĐ.

3. Nguyên tắc cần tuân thủ trong điều trị đái tháo đường

Người trẻ mắc ĐTĐ, thời gian chung sống với bệnh càng lâu. Nhờ BS chia sẻ thêm về cơ hội - khả năng điều trị, kiểm soát căn bệnh này trên người trẻ như thế nào ạ? Để kiểm soát tốt bệnh ĐTĐ, tiền ĐTĐ, cần tuân thủ những nguyên tắc nào ạ?

BS.CK1 Đoàn Thị Liễu trả lời: Với sự phát triển của y học, ngày nay nếu quan tâm đến việc đi khám sức khỏe định kỳ có thể phát hiện bệnh ĐTĐ.

Ở người trẻ nếu phát hiện bệnh ở giai đoạn tiền ĐTĐ hoặc ĐTĐ mới mắc thì có thể ngăn chặn bệnh tiến triển. Chỉ số đường huyết lúc này còn thấp, chưa đến giai đoạn cần điều trị và uống thuốc, bệnh nhân chỉ cần thay đổi chế độ ăn và sinh hoạt hàng ngày có thể kiểm soát đái tháo đường.

Nếu không kịp thời phát hiện điều trị, bệnh sẽ diễn tiến nhanh và đưa đến nhiều biến chứng. Các biến chứng của đái tháo đường không dựa trên thời gian mắc bệnh mà phụ thuộc vào việc kiểm soát đường huyết, lối sống không lành mạnh, do đó nếu trong thời gian ngắn mắc bệnh, đường huyết không đường kiểm soát đúng, các biến chứng bệnh vẫn có thể xuất hiện.

Về nguyên tắc điều trị, đối với giai đoạn tiền đái tháo đường bệnh nhân không cần dùng thuốc, chỉ cần thay đổi chế đọ ăn uống, sinh hoạt, lối sống hàng ngày.

Còn khi bước vào điều trị, bác sĩ sẽ đặt ra mục tiêu điều trị bệnh đái tháo đường bao gồm: Kiểm soát đường huyết; giảm triệu chứng khó chịu cho người bệnh; kiểm soát huyết áp, mỡ máu (nếu có); phòng các biến chứng cấp và mạn của ĐTĐ.

Bên cạnh đó, trong điều trị cần chăm sóc toàn diện: chế độ dùng thuốc; chế độ dinh dưỡng hợp lí tùy thuộc vào tình trạng, giai đoạn bệnh, công việc… của bệnh nhân; chế độ tập luyện; tâm lý trị liệu, giảm stress; giáo dục y tế.

BS.CK1 Đoàn Thị Liễu - Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Gia An 115

4. Giải pháp dinh dưỡng và điều trị đái tháo đường cho người trẻ bận rộn

Những thông tin BS chia sẻ, MC nhận thấy rằng, dinh dưỡng với người bệnh ĐTĐ rất quan trọng, cùng với thuốc và thay đổi lối sống trở thành nền tảng để kiểm soát bệnh hiệu quả. Tuy vậy, người trẻ thường rất bận rộn vì sự nghiệp nên khó duy trì chế độ ăn nghiêm ngặt. Liệu chúng ta có giải pháp nào giúp tối ưu việc ăn uống hơn cho người bận rộn ạ?

BS.CK1 Đoàn Thị Liễu trả lời: Chế độ dinh dưỡng là yếu tố cốt lõi trong điều trị ĐTĐ. Để có chế độ dinh dưỡng hợp lý, các bạn trẻ cần hạn chế dùng một số thực phẩm gây đột ngột gia tăng đường huyết (bánh ngọt, nước ngọt, chè, trái cây ngọt ăn quá nhiều,...). Hạn chế chất béo động vật (trừ mỡ cá), bổ sung béo thực vật, rau xanh, chất xơ. Chế độ ăn đảm bảo calo đầy đủ và phù hợp tuỳ theo các bệnh lý đi kèm, tỉ lệ chất bột đường, chất béo và đạm phù hợp.

Tuy nhiên không phải ăn kiêng quá mức, người trẻ cần đảm bảo một chế độ ăn đầu đủ calorie phù hợp với từng loại bệnh lý đi kèm. Ví dụ người trẻ không có bệnh lý đi kèm nhưng người lớn tuổi thường có một số bệnh lý như huyết áp, suy thận, bệnh lý đường tiêu hóa… Với mỗi cá nhân sẽ có các lời khuyên cụ thể với từng người bệnh để đảm bảo dinh dưỡng tốt cho người bệnh.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, cần quan tâm đến một lối sống lành mạnh: Hạn chế sử dụng các chất kích thích: rượu bia, thuốc lá, ma tuý,... Kiểm soát cân nặng (BMI: 18-23), vòng bụng nữ < 90cm, nam < 100cm. Nếu bạn vòng bụng đang quá khổ cần phải giảm cân vì có thể bạn chưa đến mức độ ĐTĐ, nhưng với thừa cân, béo phì, lâu dần sẽ bị rối loạn một số vấn đề chuyển hóa và rối loạn mỡ máu, tiểu đường và một số rối loạn khác.

Ngoài ra, cần tăng cường vận động (đi bộ, yoga, thể thao phù hợp, chạy bộ, aerobic,...) giúp duy trì khối cơ và tăng cường sử dụng glucose. Hoặc bạn có thể tìm đến bộ môn yoga và ngồi thiền, giúp hỗ trợ giảm stress, thư giãn tinh thần.

Một liệu pháp mới hiện nay là tâm lý trị liệu. Trong đó, liệu pháp hành vi nhận thức sẽ giúp bệnh nhân suy nghĩ tích cực, bác sĩ tâm lý động viên bệnh nhân, vì người trẻ khi thấy bản thân bệnh tật, phải uống thuốc hàng ngày sẽ buồn và cảm giác bản thân tàn tạ như người sắp bỏ đi, dần chán nản trong điều trị và mặc cảm bệnh tật. Một số người tiêu cực sẽ co mình lại và hạn chế tiếp xúc với người xung quanh, điều này lâu dần gây ra trầm cảm, stress, gây nặng nề cho bệnh ĐTĐ và gây ra nhiều bệnh lý khác.

Liệu pháp tâm lý trị liệu còn có nhóm hỗ trợ cộng đồng, chia sẻ kinh nghiệm và tạo động lực quản lý bệnh tốt hơn. Cụ thể, trong câu lạc bộ người ĐTĐ bệnh nhân sẽ có bạn bè cùng mắc bệnh và chia sẻ kinh nghiệm.

Mô hình này hiện đang phát triển ở người lớn tuổi, họ cùng sinh hoạt, nghe các chuyên gia chia sẻ về bệnh lý của mình, được quan tâm, chăm sóc, hỏi thăm về tình trạng bệnh. Nếu có bất an hay các vấn đề thắc mắc, bệnh nhân sẽ được trao đổi trực tiếp với chuyên gia y tế. Như vậy nhóm hỗ trợ cộng đồng giúp quản lý người bệnh và giúp bệnh nhân tuân thủ điều trị tốt hơn.

Một điều cần nhấn mạnh là phải khám sức khỏe định kỳ. Bởi vì ĐTĐ chỉ vô tình phát hiện khi đi khám sức khỏe, không có triệu chứng cảnh báo. Nếu rơi vào tiền ĐTĐ để điều chỉnh sinh hoạt, chế độ ăn sẽ thoát được căn bệnh ĐTĐ. Bên cạnh đó,việc khám sức khỏe định kỳ sẽ kịp thời phát hiện các biến chứng tiểu đường.

Lưu ý, để có một lối sống lành mạnh, cần tránh các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, đây là các chất không chỉ có hại đối với bệnh ĐTĐ mà còn rất nhiều bệnh lý khác.

5. Các chất dinh dưỡng có trong Hevisure giúp người bệnh kiểm soát tốt đường huyết

Hiện nay, Hevisure - một sản phẩm cung cấp bữa ăn dinh dưỡng cho người bệnh ĐTĐ được ưa dùng. Nhân chương trình hôm nay, nhờ BS chia sẻ thêm những lợi ích của Hevisure đối với người bệnh ĐTĐ ạ?

BS.CK1 Đoàn Thị Liễu trả lời: Chế độ dinh dưỡng là vấn đề cốt lõi trong điều trị ĐTĐ, tuy nhiên không phải tất cả mọi người đều có đủ thời gian và kiến thức để chuẩn bị một bữa ăn đủ chất và phù hợp với bệnh lý của mình.

Với một người ĐTĐ, một bữa ăn phải đảm bảo năng lượng cho cơ thể hoạt động, do đó nếu cung cấp thiếu calo sẽ không đảm bảo được hoạt động hàng ngày, cơ thể mệt mỏi, stress, giảm sức đề kháng, dẫn đến mắc nhiều bệnh lý khác. Bên cạnh đó phải đủ các dưỡng chất cần thiết, có sự cân đối giữa chất đạm, bột đường, chất béo, các vitamin và khoáng chất.

Một vấn đề quan trọng là những bữa ăn đó không gây biến động nhiều trong đường huyết của chúng ta. Ví dụ ăn vào đột ngột lượng đường trong máu tăng lên quá cao sau bữa ăn, đó là điều không tốt trong quá trình điều trị.

Bữa ăn cung cấp dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường là giải pháp giải pháp tiên tiến và rất phù hợp cho người ĐTĐ. Với Hevisure, người bệnh có thể sử dụng như một bữa ăn hoàn chỉnh, bởi sản phẩm đã được các chuyên gia dựa trên quy tắc nghiêm ngặt về dinh dưỡng tiểu đường để sao cho cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết mà người tiểu đường.

Đôi khi một số bệnh nhân quá sợ hãi dẫn đến ăn kiêng quá mức, điều này khiến cơ thể không đủ năng lượng hoạt động dẫn đến tình trạng rất mệt mỏi, không muốn làm việc hoặc cuối ngày người bệnh mệt, căng thẳng và không tiếp tục công việc được vào cuối buổi làm việc. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ra suy dinh dưỡng, hệ lụy kéo theo là mắc các bệnh cơ hội do cơ thể suy giảm miễn dịch.

Cơ thể mệt mỏi, làm việc không nổi sẽ ảnh hưởng đến năng suất lao động, các hoạt động trong gia đình. Chính vì việc ăn kiêng không đúng sẽ dẫn đến stress, từ đó tăng đường huyết, bệnh ĐTĐ ngày càng nặng hơn.

Sản phẩm Hevisure có thể xem là bữa ăn để cung cấp thỏa đáng các yếu cầu trong điều trị ĐTĐ.

Thành phần Hevisure bao gồm 11 loại hạt dinh dưỡng: Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, sachi, methi, và hạt chia cung cấp chất béo không bão hòa - nhóm chất béo lành mạnh có khả năng hỗ trợ giảm kháng insulin, cải thiện sự nhạy cảm với insulin trong cơ thể. Điều này đặc biệt quan trọng với người tiểu đường vì nó giúp điều hòa glucose trong máu một cách tự nhiên, giúp tạo cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn vặt, từ đó hỗ trợ người bệnh kiểm soát lượng calo và duy trì cân nặng

Omega 3 và Omega 6: Nhóm chất béo này không chỉ đóng vai trò trong việc cung cấp năng lượng bền bỉ mà còn có đặc tính chống viêm, giúp bảo vệ các mạch máu - cơ quan dễ bị tổn thương do biến chứng của tiểu đường. Omega 3 và 6 còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim như thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim, đột quỵ não… vốn là những rủi ro thường gặp ở người bệnh ĐTĐ.

Hàm lượng chất xơ tự nhiên từ các loại hạt: Lượng chất xơ cao trong các hạt giúp điều hòa quá trình tiêu hóa, làm chậm quá trình hấp thu carbohydrate vào máu, từ đó giúp ngăn ngừa tình trạng tăng đường huyết đột ngột sau bữa ăn. Điều này rất cần thiết vì nó giúp duy trì mức đường huyết ổn định, đồng thời hỗ trợ sức khỏe đường ruột, ngăn ngừa táo bón và các vấn đề tiêu hóa.

Vitamin và khoáng chất: Các loại hạt trong Hevisure còn cung cấp một lượng lớn vitamin và khoáng chất thiết yếu, bao gồm vitamin E, magie, và kali. Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ các tế bào khỏi tổn thương do stress oxy hóa, một tình trạng phổ biến ở người tiểu đường. Magie và kali cũng hỗ trợ điều hòa huyết áp, ổn định nhịp tim và giảm nguy cơ biến chứng tim mạch.

Đạm thực vật: Đạm thực vật là nguồn protein dễ tiêu hóa, giúp cung cấp năng lượng mà không gây áp lực lên hệ tiêu hóa. Không như đạm động vật, đạm thực vật không chứa cholesterol và dễ hấp thu hơn, rất phù hợp với người ĐTĐ hoặc người có nguy cơ về sức khỏe tim mạch.

Sự phối hợp chặt chẽ giữa các thành phần dinh dưỡng, hoạt chất này mang lại hiệu quả toàn diện, giúp người bệnh không chỉ kiểm soát đường huyết ổn định mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường năng lượng và nâng cao chất lượng cuộc sống mỗi ngày.

6. Insumate với định lượng tối ưu giúp bình ổn đường huyết suốt một ngày

Có thể thấy Hevisure sở hữu thành phần xanh 100% đạm thực vật và cung cấp dinh dưỡng như một bữa ăn hoàn chỉnh mà không gây tăng đường huyết. MC tìm hiểu thì được biết Hevisure còn có thêm Insumate. Nhờ BS giải thích thêm:

- Insumate là gì và đâu là điều cốt lõi giúp Insumate thực hiện được vai trò ổn định và kiểm soát đường huyết hiệu quả, giúp Hevisure trở thành một trong số ít sản phẩm vừa cung cấp chất dinh dưỡng vừa mang lại lợi ích về mặt đường huyết cho người bệnh tiểu đường ạ?

BS.CK1 Đoàn Thị Liễu trả lời: Insumate là một hoạt chất chiết xuất tự nhiên từ khổ qua (Momordica charantia), được nghiên cứu chuyên sâu nhằm tối ưu hóa khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết ở người bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường type 2. Đây là thành phần độc đáo được ứng dụng trong bữa ăn thay thế Hevisure, giúp sản phẩm này trở thành lựa chọn hàng đầu trên thị trường Việt Nam.

Với vai trò kích thích hoạt động của thụ thể insulin trên bề mặt tế bào, Insumate trong Hevisure giúp tăng độ nhạy của insulin nội sinh, từ đó cải thiện khả năng hấp thụ glucose và giảm đáng kể đường huyết sau bữa ăn. Đây là lợi thế quan trọng mà các sản phẩm khác trên thị trường chưa đạt được.

Qua thực hành lâm sàng, tôi nhận thấy nhiều bệnh nhân tiểu đường type 2 gặp khó khăn trong kiểm soát đường huyết, phần lớn do tình trạng kháng insulin và suy giảm chức năng sản xuất insulin của tuyến tụy. Các biện pháp thông thường như thuốc hạ đường huyết hay insulin ngoại sinh chỉ giúp cải thiện tạm thời mà chưa giải quyết triệt để gốc rễ của vấn đề. Tuy nhiên, Hevisure với Insumate đã cho thấy những khác biệt vượt trội:

Tăng cường độ nhạy của thụ thể insulin: Insumate trong Hevisure kích thích mạnh mẽ hoạt động của thụ thể insulin, giúp tế bào sử dụng glucose hiệu quả hơn, từ đó giảm đường huyết và giảm gánh nặng lên tuyến tụy.

Ổn định đường huyết lâu dài: Với khả năng duy trì đường huyết ổn định và hạn chế biến động sau bữa ăn, Hevisure vượt trội hơn so với các giải pháp dinh dưỡng thông thường. Điều này đặc biệt quan trọng trong việc giảm nguy cơ biến chứng như tổn thương mạch máu, suy thận, và bệnh lý tim mạch.

Hỗ trợ toàn diện sức khỏe bệnh nhân: Bên cạnh Insumate, Hevisure cung cấp nguồn dinh dưỡng cân bằng từ đạm thực vật, omega 3-6, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Công thức này không chỉ hỗ trợ kiểm soát đường huyết mà còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm suy nhược và tăng sức đề kháng.

Điểm khác biệt lớn nhất của Hevisure là việc ứng dụng thành công Insumate với định lượng tối ưu, điều chưa từng có ở các sản phẩm khác trên thị trường Việt Nam. Đây chính là yếu tố làm nên hiệu quả vượt trội của Hevisure trong việc kiểm soát đường huyết và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh tiểu đường.

Hevisure không chỉ là một giải pháp dinh dưỡng thay thế mà còn là lựa chọn đáng tin cậy cho bệnh nhân tiểu đường mong muốn kiểm soát đường huyết hiệu quả và bền vững.

7. Công nghệ nano trong Hevisure quản lý đường huyết an toàn, cung cấp dinh dưỡng toàn diện

Công nghệ nano rất được trọng dụng và điều này cũng có thể thấy ở Hevisure. Xin hỏi BS, công nghệ nano đã trở thành trợ thủ đắc lực để các dưỡng chất trong Hevisure phát huy tác dụng tối đa như thế nào ạ?

BS.CK1 Đoàn Thị Liễu trả lời: Công nghệ nano là một lĩnh vực khoa học liên quan đến việc thiết kế, sản xuất, ứng dụng các vật liệu với thiết kế cấu trúc kích thước rất nhỏ (1-100 nano).

Trong ngành dược phẩm hiện này đã ứng dụng công nghệ nano rất nhiều. Có thể xem dược phẩm nano như một xe chuyên chở, với kích thức nhỏ sẽ ứng dụng rất tốt trong dược phẩm, có thể phân phối thuốc đến đúng mục tiêu. Ví dụ đối với ung thư, thuốc sản xuất theo công nghệ nano sẽ đến đúng tế bào ung thư, chính vì vậy sẽ giảm được tác dụng phụ của các thuốc chống tế bào ung thư gây ra.

Bên cạnh đó, công nghệ nano còn tăng khả dụng của thuốc. Ví dụ như các thuốc khó tan trong nước ở dạng bào chế khác rất khó để hấp thu, nhưng nếu đưa công nghệ nano vào sẽ tăng khả năng hấp thu. Hệ thống ống dẫn của nano có thể đưa thuốc xuyên qua hàng rào máu não, nên có những trường hợp bệnh lý, thuốc ở dạng bào chế thông thường không thể đi xuyên qua hàng rào máu não sẽ không thể điều trị các bệnh lý đó.

Trong Hevisure, công nghệ nano đóng vai trò quan trọng giúp tăng cường hiệu quả hấp thu dưỡng chất và hỗ trợ kiểm soát đường huyết ổn định - điều mà nhiều bệnh nhân tiểu đường cần nhưng thường khó đạt được với chế độ ăn thông thường.

Cụ thể, nhờ ứng dụng nano, hoạt chất Insumate trong Hevisure dễ dàng được vận chuyển và hấp thu đến các tế bào đích một cách nhanh chóng. Insumate hỗ trợ kích hoạt các thụ thể insulin, từ đó giúp cơ thể sử dụng glucose hiệu quả hơn. Đây là một lợi thế lớn, bởi với người ĐTĐ, khả năng duy trì đường huyết ổn định mà không gây ra biến động lớn là điều cực kỳ quan trọng.

Một điểm nữa là công nghệ nano trong Hevisure giúp kiểm soát tốc độ giải phóng dưỡng chất. Nhờ vậy, các dưỡng chất không bị hấp thu quá nhanh, mà thay vào đó được duy trì ổn định trong máu, giúp đường huyết không tăng đột ngột sau bữa ăn. Với người ĐTĐ, sự ổn định này sẽ giúp hạn chế nguy cơ biến chứng lâu dài.

Bên cạnh đó, nhờ công nghệ nano, các dưỡng chất quan trọng như omega 3, omega 6, vitamin và khoáng chất được bao bọc trong hạt nano, tăng khả năng hòa tan và hấp thu tối ưu. Như vậy, người bệnh ĐTĐ không chỉ nhận đủ dưỡng chất mà còn có một nguồn năng lượng bền vững, dễ hấp thu và không gây áp lực lên hệ tiêu hóa.

Ngoài ra, ứng dụng nano còn giúp Hevisure duy trì cảm giác no lâu và kiểm soát cơn đói một cách hiệu quả. Các chất béo không bão hòa từ các loại hạt dinh dưỡng trong sản phẩm được hấp thu từ từ, giúp người bệnh kiểm soát cơn thèm ăn và duy trì mức calo hợp lý, giảm nguy cơ đường huyết tăng cao ngoài tầm kiểm soát.

Tóm lại, công nghệ nano trong Hevisure mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho người ĐTĐ, hỗ trợ quản lý đường huyết một cách an toàn và cung cấp dinh dưỡng toàn diện. Đây là một giải pháp hữu ích giúp người bệnh ĐTĐ nâng cao chất lượng sống và yên tâm hơn trong hành trình điều trị.

8. Làm sao để biến chứng thận ở người bệnh đái tháo đường không diễn tiến nặng hơn?

Thưa BS, người nhà em mới ngoài 30 thôi nhưng khi phát hiện ra bệnh ĐTĐ thì đã có biến chứng trên thận. Em tưởng rằng phải mất một thời gian dài mắc bệnh mới gặp biến chứng chứ ạ? Làm sao để các biến chứng này đừng diễn tiến nặng hơn nữa, thưa BS?

BS.CK1 Đoàn Thị Liễu trả lời: Biến chứng ĐTĐ không đợi thời gian vì không chỉ do bệnh lý mà còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, chế độ sử dụng thuốc, chế độ vận động của từng người, do đó nếu không điều trị, biến chứng sẽ sớm xảy ra.

Biến chứng ĐTĐ, đặc biệt là trên thận, không chỉ phụ thuộc vào thời gian mắc bệnh mà còn vào mức độ kiểm soát đường huyết và các yếu tố nguy cơ khác như chế độ ăn uống, huyết áp, mỡ máu và di truyền. Ở một số người, biến chứng có thể xuất hiện rất sớm, ngay cả khi tuổi còn trẻ, do tình trạng đường huyết không được kiểm soát tốt hoặc bệnh được phát hiện muộn.

Đối với người đã có biến chứng, điều quan trọng nhất là kiểm soát chặt chẽ đường huyết để làm chậm tiến triển của các biến chứng.

Trong trường hợp này, khuyến cáo bệnh nhân cần đến cơ sở y tế và tuân thủ điều trị, luyện tập, có những tuân thủ trong ăn uống, sinh hoạt hàng ngày, điều này có thể đẩy lùi bệnh tật và sống chung với bệnh.

9. Ăn uống điều độ, bổ sung bữa phụ và nghỉ ngơi hợp lý để kiểm soát đường huyết tốt

Thưa BS, bác em năm nay 56 tuổi, mắc tiểu đường 4 năm nay. Do công việc trồng trọt cũng bận rộn, có khi làm quá trưa quên bữa ăn. Xin hỏi BS, trong những khoảng thời gian bận rộn, chưa kịp ăn bữa chính, bác em có thể dùng “thủ sẵn” các bữa phụ như thế nào ạ? Mong BS cho bác em lời khuyên ạ.

BS.CK1 Đoàn Thị Liễu trả lời: Việc duy trì chế độ ăn uống đều đặn và đúng giờ là yếu tố quan trọng trong quản lý bệnh ĐTĐ, đặc biệt để tránh các biến động đường huyết không mong muốn như hạ đường huyết hoặc tăng đường huyết đột ngột.

Tuy nhiên, với những người bận rộn như bác của bạn, có thể xảy ra tình trạng bỏ bữa hoặc quên bữa chính. Trong những trường hợp như vậy, việc chuẩn bị bữa phụ phù hợp để sử dụng thay thế tạm thời là một giải pháp cần thiết.

Ví dụ như ăn giữa giờ với một miếng bánh ngọt, uống ly sữa để giảm cảm giác đói. Hoặc có thể chuẩn bị sẵn một gói nhỏ Hevisure, một sản phẩm khá tốt, đầy đủ dinh dưỡng và có lợi thế đặc biệt so với những sản phẩm khác.

Ngoài ra, có thể chuẩn bị trái cây ít ngọt, ví dụ với trái táo, chỉ nên ăn 1/4 trái táo 1 lần. Đồng thời, cần cố gắng duy trì giờ ăn đều đặn, nghỉ ngơi hợp lý giữa các khoảng thời gian làm việc để không ảnh hưởng đến việc kiểm soát đường huyết.

10. Làm gì để sống vui, sống khỏe với bệnh đái tháo đường?

Cuối chương trình, nhờ BS chia sẻ một số lời khuyên và lưu ý nào trong dinh dưỡng - sinh hoạt để người trẻ mắc tiểu đường có thể sống vui, sống khỏe cùng căn bệnh này ạ?

BS.CK1 Đoàn Thị Liễu trả lời: Ngày nay với sự phát triển khoa học, mặc dù căn bệnh ĐTĐ đang phải đối mặt với tình trạng gia tăng nhưng nếu người bệnh quan tâm và chịu tuân thủ lời khuyên của bác sĩ vẫn có thể sống vui và sống khỏe với căn bệnh này.

Về dinh dưỡng, xây dựng lối sống cân bằng: ăn uống điều độ, tránh đồ ăn nhanh, hạn chế đường và thực phẩm chế biến sẵn.

Bên cạnh dinh dưỡng, việc rèn luyện thể chất cũng rất quan trọng. Chỉ cần dành khoảng 30 phút mỗi ngày để vận động, có thể là đi bộ, tập yoga hay bất kỳ hoạt động nào mà bạn yêu thích, sẽ giúp cải thiện độ nhạy insulin, giảm stress và duy trì năng lượng tích cực.

Điều quan trọng là giữ cho tinh thần lạc quan, tìm niềm vui trong cuộc sống, và nhớ rằng, với các thói quen đúng đắn, các bạn hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh, vui tươi dù có bệnh ĐTĐ.

Trân trọng cảm ơn BS.CK1 Đoàn Thị Liễu và nhãn hàng Hevisure đã đồng hành cùng AloBacsi trong chương trình này.