Người cao tuổi nên ăn tối thế nào để không đầy bụng, khó ngủ?
Ở người cao tuổi, bữa ăn tối ảnh hưởng trực tiếp đến tiêu hóa và chất lượng giấc ngủ. Khi chức năng tiêu hóa suy giảm theo tuổi tác, ăn tối không hợp lý có thể gây đầy bụng, trào ngược dạ dày - thực quản và làm giấc ngủ trở nên chập chờn, kém sâu.
Chia sẻ:
Ngày đăng: 18:08 16/12/2025
Bài viết có hữu ích với bạn?
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Trang chủ
Live stream
Video
Tư vấn
Gọi Hotline
