Người bị trào ngược dạ dày thực quản nằm nghiêng trái, nghiêng phải hay nằm ngửa sẽ tốt hơn?

Việc nằm nghiêng trái, nghiêng phải hay nằm ngửa cũng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến người bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Vì vậy, người bệnh cần tìm hiểu tư thế nằm phù hợp để tránh gây khó chịu cho cơ thể.

Theo ThS.BS.CK2 Trần Kinh Thành trong sinh hằng ngày đối với người bị trào ngược dạ dày thực quản khuyến cáo, nên nằm ở tư thế ngửa hoặc nằm nghiêng sang trái sẽ tốt hơn.

Nếu nằm ngửa nên nằm tư thế nâng cao đầu giường hoặc nâng cao vùng vai, đầu để tình trạng trào ngược ít xảy ra. Nên kê đầu giường tạo độ dốc khoảng 15 - 30 độ, đồng nghĩa phải dùng 1 hoặc 2 viên gạch kê đầu giường lên cao 25 - 30 cm. Khi đó thực quản mới được nâng lên và không gây trào ngược.

Trong trường hợp không kê được đầu giường thì sẽ kê vai bằng cách dùng gối 2 cái gối có độ cao từ 10 - 15cm, kê dưới vai và kê lên đầu để nâng thực quản. Tuyệt đối không nâng đầu bằng cách kê 2 gối lên trên đầu vì sẽ gây ảnh hưởng đến cột sống mà không giải quyết được tình trạng trào ngược.

Đối với tư thế nằm nghiêng, khuyến cáo nên nằm nghiêng bên trái nhiều hơn. Vì dạ dày có 2 phần là phần cuống và phần đáy. Phần đáy nằm bên phải, chứa dịch dạ dày, axit, nếu nằm nghiêng bên phải sẽ lắng đọng axit và khó trào sang phần cuống. Ngược lại, phần cuống ở bên trái nên khi nằm nghiêng sang trái axit sẽ khó trào ra.

Hiện nay, trên thị trường có gối chống trào ngược, tạo độ dốc khi người bệnh nằm tư thế ngửa hoặc nằm ngiêng bên trái. Tuy nhiên rất khó nằm và khiến cho người bệnh không thoải mái. Trên thực tế, bệnh nhân bị trào ngược nên mua ghế lười sẽ đúng theo tư thế rất dễ nằm và tạo cảm giác thoải mái.