Nên ăn gì để vực dậy hệ miễn dịch của tinh thần?
Có những ngày cơ thể không bệnh, nhưng tinh thần lại “mệt rã rời”: dễ cáu, mất ngủ, uể oải và chẳng còn năng lượng. Vậy liệu ăn uống có thể giúp “vực dậy” hệ miễn dịch tinh thần không? Trong talkshow hôm nay, BS.CK1 Lê Ngọc Quỳnh Thư sẽ chia sẻ những thực phẩm nên ưu tiên và các thói quen dinh dưỡng giúp nuôi dưỡng não bộ, ổn định cảm xúc và tăng sức bền tinh thần.
Chia sẻ:
Ngày đăng: 19:00 20/02/2026
Bài viết có hữu ích với bạn?
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Trang chủ
Live stream
Video
Tư vấn
Gọi Hotline
