Nắng nóng đỉnh điểm, cảnh giác sốc nhiệt

Thời tiết nắng nóng kéo dài trong những ngày gần đây đang làm gia tăng nguy cơ say nắng, sốc nhiệt và các biến cố tim mạch nguy hiểm. Người cao tuổi, trẻ nhỏ, người mắc bệnh nền và lao động ngoài trời là những nhóm đối tượng dễ bị ảnh hưởng nhất.

Theo cảnh báo từ Bệnh viện 19-8 Bộ Công an, nhiệt độ môi trường tăng cao khiến cơ thể mất nước nhanh, rối loạn điều hòa thân nhiệt và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không xử trí kịp thời.

Những dấu hiệu cảnh báo sốc nhiệt không nên chủ quan

Sốc nhiệt là tình trạng cơ thể không còn khả năng tự điều hòa nhiệt độ khi tiếp xúc với môi trường nóng trong thời gian dài. Nếu không được cấp cứu sớm, người bệnh có thể rơi vào rối loạn ý thức, suy đa cơ quan, thậm chí nguy hiểm tính mạng.

Một số dấu hiệu cảnh báo thường gặp gồm:

- Đau đầu, chóng mặt, mệt lả

- Da đỏ nóng, vã nhiều mồ hôi hoặc khô nóng bất thường

- Thân nhiệt tăng cao

- Buồn nôn, chuột rút

- Tim đập nhanh, khó thở

- Lơ mơ, ngất xỉu

Khi xuất hiện các biểu hiện bất thường, cần nhanh chóng đưa người bệnh vào nơi thoáng mát, nới lỏng quần áo, lau hoặc chườm mát cơ thể và liên hệ cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ kịp thời.

Nắng nóng không chỉ gây mệt mà còn có thể ảnh hưởng tim mạch

Các chuyên gia cho biết thời tiết oi bức kéo dài khiến cơ thể phải tăng tiết mồ hôi để làm mát, từ đó dễ dẫn đến mất nước và rối loạn điện giải. Điều này có thể làm tim phải hoạt động nhiều hơn, tăng nguy cơ tụt huyết áp, rối loạn nhịp tim hoặc biến cố tim mạch ở người có bệnh nền.

Những người làm việc ngoài trời liên tục dưới nắng gắt cũng có nguy cơ kiệt sức do nhiệt nếu không nghỉ ngơi và bù nước hợp lý.

Làm gì để phòng sốc nhiệt trong mùa nắng nóng?

Để hạn chế nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe do thời tiết cực đoan, Bệnh viện 19-8 Bộ Công an khuyến cáo người dân:

- Tránh làm việc hoặc hoạt động ngoài trời trong khung giờ nắng gắt từ 10h–16h

- Hạn chế vận động thể lực quá sức dưới trời nắng nóng kéo dài

- Đội mũ rộng vành, mặc quần áo thoáng mát, đeo kính râm và che chắn khi ra đường

- Uống đủ nước, bổ sung điện giải hợp lý để tránh mất nước

- Sau khoảng 1 giờ làm việc liên tục nên nghỉ 10-15 phút tại nơi thoáng mát

- Không di chuyển đột ngột từ ngoài trời nóng vào phòng điều hòa nhiệt độ thấp và ngược lại

- Theo dõi sát sức khỏe người già, trẻ nhỏ và người có bệnh nền

Trong bối cảnh nắng nóng còn tiếp diễn, việc chủ động bảo vệ cơ thể, nghỉ ngơi hợp lý và nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường có ý nghĩa quan trọng để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm do sốc nhiệt gây ra.