Mấy hôm nay SG nóng quá, nửa đêm tôi muốn tắm nhưng bà xã ngăn cản

Ảnh minh họa: internet

Chào bạn Dương,

Bà xã can ngăn là bạn tắm lúc nửa đêm là đúng. Vào ban đêm nhiệt độ (dù có oi bức) vẫn thấp hơn ban ngày, nếu bạn đang ngủ thức dậy tắm thì không tốt cho sức khỏe.

Lý do là về đêm cơ thể giảm sức đề kháng, các mạch máu sẽ co lại đột ngột khi bạn xối nước, đặc biệt nước lạnh lại càng nguy hiểm, cơ thể dễ bị nhiễm lạnh, tăng huyết áp, nặng hơn sẽ đột quỵ...

Dù bạn còn trẻ, huyết áp bình thường, nhưng cũng không được chủ quan. Ngày nay, do áp lực công việc, do chế độ ăn uống, sinh hoạt làm việc không đúng cách, thiếu luyện tập thể dục thể thao... mà đột quỵ có khuynh hướng xảy ra nhiều ở người trẻ.