1. Ánh nắng có tác động thế nào đến đôi mắt?

Khi chúng ta ở ngoài trời thì ánh nắng có tác động thế nào đến đôi mắt?

TS.BS Trần Đình Minh Huy trả lời: Khi đôi mắt tiếp xúc với ánh mặt trời là một cảm giác không dễ chịu, đặc biệt là những ngày nắng ngắt, vào buổi trưa và lúc đi ra biển, những nơi cường độ nắng lớn hơn… Tuy nhiên, ánh nắng vô cùng tốt cho đôi mắt của chúng ta.

Ánh nắng làm mắt tiết ra Dopamine. Đối với trẻ em, Dopamine là chất có vai trò trong việc vận hành quá trình chính thị hóa và phát triển nhãn cầu, cũng như hạn chế tỷ lệ phát triển và tiến triển cận thị.

Ngược lại, đối với người trưởng thành không liên quan nhiều đến việc tiến triển cận thị, thậm chí tỷ lệ này rất thấp. Tuy nhiên, ánh nắng mặt trời vẫn tiết Dopamine, liên quan đến hoạt động thị giác và làm đôi mắt cảm thấy khỏe hơn, thoải mái hơn.

2. Kính râm có giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh nắng?

Để giảm tác hại từ ánh nắng, kính râm có phải là lựa chọn tốt nhất không ạ? Ngoài kính râm thì có biện pháp bảo vệ nào khác?

TS.BS Trần Đình Minh Huy trả lời: Bản chất ánh nắng mặt trời không có hại cho đôi mắt. Tuy nhiên, cần lưu ý ánh nắng mặt trời với cường độ lớn sẽ đi kèm với lượng tia UV lớn và có thể làm ảnh hưởng đến võng mạc, gây đục thủy tinh thể sớm hơn, cũng như tổn hại bề mặt nhãn cầu, gây mộng mỡ, mộng thịt trên mắt. Người dân ở vùng biển có tỷ lệ xuất hiện mộng thịt cao hơn người dân thành thị.

Tròng kính râm ngày nay đảm bảo được việc chống các tia UV ở mức có hại cho đôi mắt của chúng ta. Bản chất các loại tròng kính thông thường vẫn có thể bảo vệ mắt khỏi tia UV, tuy nhiên trạng thái khi mang kính râm sẽ tạo cảm giác tối lại và giảm độ chói, do đó cảm thấy thoải mái hơn khi đi ra nắng.

Khi mang kính râm đi ngoài nắng sẽ tạo cảm giác như đang ở trong mát. Cảm giác này làm con ngươi mở khẩu độ ra rất nhiều do đó lượng tia UV vào mắt sẽ càng nhiều.

Vì vậy, nếu mang kính râm cần lưu ý sử dụng các loại kính râm tốt, đảm bảo phòng chống toàn bộ tia UV có hại cho đôi mắt. Nếu không, khi khẩu độ mắt mở rộng ra, mà lượng tia UV không được bảo vệ sẽ vào mắt nhiều hơn. Khi đó, mang kính râm còn tệ hơn so với việc không mang kính râm. Bên cạnh đó, phải được tư vấn kỹ lưỡng và lựa chọn nơi mua kính râm phù hợp.

3. Vì sao kính râm có sự chênh lệch lớn về giá?

Trên thị trường, kính râm có giá dao động rất lớn, từ mấy chục ngàn đồng cho đến những cặp kính tiền triệu. BS có thể cho biết vì sao có sự chênh lệch lớn như vậy?

TS.BS Trần Đình Minh Huy trả lời: Các loại tròng kính và lớp phủ để chống được đủ các loại tia UV có hại cho mắt có rất nhiều công nghệ nên chi phí thường không quá đắt. Tuy nhiên, cần tìm hiểu kỹ với nơi bán xem kính có thực sự chống được đủ lượng tia UV có hại cho mắt hay không.

Ngày nay, trên thị trường có rất nhiều loại tròng kính và gọng kính râm khác nhau, bên cạnh đó còn có các yếu tố về mặt thương hiệu và thời trang.

4. Như thế nào là kính râm tốt?

Một cặp kính râm tốt phải hội tụ những tiêu chí gì?

TS.BS Trần Đình Minh Huy trả lời: Thứ nhất, kính râm phải đẹp; Thứ hai, đảm bảo được mua ở những cơ sở uy tín để tròng kính râm chống được các loại tia UV ở mức có hại đối với đôi mắt, không lựa chọn kính trôi nổi trên thị trường.

5. Tròng kính râm có những loại và tính năng nào?

Tròng kính râm hiện nay có những loại nào, đi cùng những tính năng gì ạ?

TS.BS Trần Đình Minh Huy trả lời: Tròng kính râm là tròng kính có màu tối hơn, sậm hơn để đỡ chói mắt. Ngày nay, có 2 loại kính râm thường gặp nhất trên thị trường. Một là loại có màu cố định; Hai là loại kính đổi màu, trong văn phòng vẫn như kính bình thường, nhưng khi ra nắng sẽ đổi thành màu sậm hơn và có nhiều màu khác nhau để lựa chọn, đảm bảo mắt dịu hơn khi ra ngoài nắng và đảm bảo phòng chống các loại tia UV khác.

6. Nên lựa chọn kính râm theo tiêu chí nào?

Trong siêu thị có bán các loại kính râm giá rất mềm, có nhiều màu sắc: vàng, hồng, xanh, xám. Tiêu chí lựa chọn của người mua cũng khá đơn giản: thấy đẹp và đeo vào dễ chịu là mua. Theo BS những loại kính này đeo lâu dài có tốt không ạ?

TS.BS Trần Đình Minh Huy trả lời: Nếu không có tật khúc xạ (cận, viễn, loạn), điều kiện hoàn hảo nhất là đừng để bất kỳ bề mặt khúc xạ nào lên trước mắt vì có thể ảnh hưởng đến đôi mắt.

Tuy nhiên, một số người vẫn có nhu cầu đeo kính râm để mắt đỡ chói hoặc người có đặc thù đôi mắt nhạy cảm với ánh sáng nhiều hơn so với người khác, cần có sự hỗ trợ của kính râm, nếu không sẽ không đi ra nắng được.

Ngày nay, vẫn có nhiều nơi bán các loại kính râm tốt mặc dù giá không quá cao nhưng vẫn đảm bảo chống được các loại tia UV nhưng cần hỏi rõ với nơi bán và có sự tư vấn đầy đủ. Vì việc mang kính râm sẽ làm mắt chúng ta như ở trong phòng tối (ánh sáng không quá lớn), khi đó con ngươi của mắt mở rộng ra và tia UV vào mắt nhiều hơn. Nếu không có tròng kính bảo vệ được đủ với loại tia UV có hại, khi đó nhiều tia UV có hại sẽ vào trong mắt và làm tổn hại mắt nhiều hơn.