Để phòng ngừa bệnh cúm hiệu quả, các chuyên gia cho biết, bạn nên tiêm phòng, trước khi ăn nên vệ sinh cẩn thận, hạn chế tiếp xúc để tránh lây bệnh từ người khác.

Hiện nay, nghiên cứu cho thấy, có rất nhiều người sử dụng khẩu trang y tế để để tránh bị cúm và đồng thời ngăn ngừa sự lây lan của bệnh cúm cho xã hội. Thậm chí, những người đeo còn tự hào đăng hình ảnh dưới sử dụng khẩu trang trên mạng xã hội.

Virus cúm lây lan chỉ qua đường không khí, không cần bệnh nhân phải ho hay hắt hơi
Nhưng liệu rằng việc che khuôn mặt của mình có là một chiến lược thông minh, hoặc chỉ đơn thuần là phản ứng thái quá đối với bệnh cúm?

Theo TS Sherif Mossad, một chuyên gia bệnh truyền nhiễm tại bệnh viện Cleveland, Mỹ cho biết: “Khẩu trang y tế có thể giúp ngăn ngừa lây lan bệnh cúm. Virus cúm được phát tán trong các giọt không khí. Vì vậy, khẩu trang sẽ ngăn ngừa virus cúm lan đến người khác".

Cũng theo TS Mossad, khẩu trang có thể hoạt động cả hai phía, vừa ngăn ngừa sự lây lan của virus cúm đến người khác, vừa giữ cho người sử dụng khỏi việc lây nhiễm.

Khẩu trang y tế có thể dễ dàng tìm mua ở các cửa hàng thuốc trực tuyến mà không cần tới sự trợ giúp.

“Một chiếc khẩu trang dùng một lần đơn giản là tốt, chỉ cần chắc chắn trên bao bì ghi chú nó có thể bảo vệ lại các hạt trong không khí”, TS Susan Besser, một bác sĩ thuốc chương trình bác sĩ gia đình tại Overlea ở Baltimore, Maryland, Mỹ

TS Besser nói: "Tốt nhất bạn nên vứt bỏ khẩu trang sau mỗi lần sử dụng. Nếu khẩu trang bị ướt, và chỉ đơn giản là hít thở vào nó, hiệu quả của tác dụng bảo vệ sẽ giảm đi đáng kể".

Hãy nhớ rằng khẩu trang y tế không hiệu quả 100% và chỉ nên bổ sung, chứ không phải thay thế, các chiến lược phòng chống cúm khác.

"Nếu bạn bị cúm, điều đầu tiền bạn có thể làm để tránh lây lan sang người khác là phải ở nhà", TS Besser lưu ý.

Ngoài ra, để tránh việc tự lây bệnh cho mình, cần thường xuyên rửa tay, tiêm phòng bệnh cúm, bảo vệ miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi bằng bắp tay, chứ không phải bàn tay của bạn, là những điều bắt buộc để tự bảo vệ bản thân trước bệnh cúm.

Mặc dù khẩu trang y tế là chiến lược phòng chống cúm nói chung, nếu bạn hoàn toàn khỏe mạnh và đơn giản chỉ cần tìm kiếm sự yên tâm, thì các chuyên gia không khuyến cáo hoàn toàn về sự cần thiết trong việc sử dụng khẩu trang y tế thường xuyên như một thói quen phòng tránh tránh cúm.