Câu hỏi

Vitamin D được bào chế theo những dạng nào? Mọi người có thể tự mua uống hay cần bác sĩ kê toa ạ?

Trả lời

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Bổ sung vitamin D ở người lớn có những loại viên nang thông dụng. Tuy nhiên ở trẻ em, những viên nang này rất khó sử dụng, cho nên có những dạng dành cho trẻ em như dạng nhỏ giọt, xịt họng vừa tiện lợi và dễ hấp thu hơn.

Thông thường những viên vitamin D được bào chế theo đững nhu cầu hàng ngày của chúng ta: 800-1000 đơn vị cho người lớn, để tối ưu cho sức khỏe xương có viên kết hợp canxi và vitamin D, thường theo nhu cầu là 500mg canxi và 800 đơn vị vitamin D. Đây là loại thuốc được bào chế với mục đích cung cấp nhu cầu hàng ngày của người trưởng thành.

Nếu như ở trong tình trạng không thể bổ sung vitamin D bằng việc phơi nắng như nhân viên văn phòng, học sinh, người già... chúng ta có thể tự mua viên này uống đúng nhu cầu được khuyến cáo là 1 viên vitamin D 800 đơn vị/ngày, có thể uống dài hạn.

Tuy nhiên, khi người già có tình trạng gãy cổ xương đùi do loãng xương, không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong nhiều ngày thì nguy cơ thiếu vitamin D rất cao, để điều trị hiệu quả cần bổ sung vitamin D đúng cách, trong trường hợp này cần có sự chẩn đoán, theo dõi, chỉ định điều trị của bác sĩ.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>>Thừa vitamin D ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

>>Những người làm việc ngoài trời đã đủ vitamin D?

Câu hỏi liên quan

• Mang thai và sinh con có làm cơ thể thiếu hụt canxi?
• Thiếu vitamin D ở người có khung xương ngừng phát triển gây hậu quả gì?
• Vitamin D đóng vai trò thế nào trong sự phát triển của trẻ?