Vì sao mu bàn chân vẫn đau nhói mỗi khi sút bóng mạnh dù bong gân đã khỏi?

Câu hỏi

Lúc trước em đá bóng bị bong gân mu bàn chân và em đã được chữa khỏi, đi lại và chạy nhảy đều bình thường, nhưng cứ mỗi lần em đi đá bóng lại khi sút bóng mạnh là mu bàn chân em lại đau nhói, bác sĩ cho em hỏi vậy là bị sao ạ?

Trả lời

Chào bạn,

Sau chấn thương bong gân mu bàn chân, việc bạn đã hết đau khi đi lại, chạy nhảy nhưng vẫn đau nhói khi sút bóng mạnh có thể liên quan đến tình trạng dây chằng hoặc các cấu trúc phần mềm ở mu bàn chân chưa hồi phục hoàn toàn. Khi sút bóng mạnh, bàn chân phải chịu lực lớn và động tác gập duỗi đột ngột, vì vậy vùng từng bị tổn thương có thể bị kích thích và gây đau.

Ngoài ra, cũng cần lưu ý một số khả năng khác như viêm gân, tổn thương khớp hoặc xương vùng bàn chân, đặc biệt nếu chấn thương cũ chưa được đánh giá đầy đủ. Việc chỉ đau khi vận động mạnh không đồng nghĩa với chấn thương đã khỏi hoàn toàn.

Trước mắt, bạn nên hạn chế đá bóng, đặc biệt là các động tác sút mạnh khi còn đau. Có thể chườm lạnh sau vận động nếu vùng đau có dấu hiệu khó chịu, đồng thời khởi động kỹ và tăng dần cường độ tập luyện. Không nên cố chịu đau để tiếp tục chơi thể thao.

Nếu tình trạng đau tái diễn nhiều lần, đau tăng dần, có sưng, bầm tím, đau khi ấn vào một điểm cố định hoặc ảnh hưởng đến vận động, bạn nên đi khám chuyên khoa Cơ xương khớp hoặc Chấn thương chỉnh hình. Bác sĩ có thể chỉ định chụp X-quang, siêu âm hoặc MRI tùy tình trạng để tìm nguyên nhân chính xác.

Thân mến!

Câu hỏi liên quan

• Đăng ký mổ cườm miễn phí nhân ngày 27/7 ở đâu tại Bệnh viện Mắt TPHCM?
• Bé đang ngủ bỗng ngồi dậy, mắt vẫn nhắm: Có phải bị mộng du?
• Khám BHYT trái tuyến tại Bệnh viện Chợ Rẫy từ tháng 7/2026 có cần giấy chuyển tuyến không?