-
Uống nước dừa có giải rượu được không?
Câu hỏi
Uống nước dừa có giải rượu được không vậy BS?
Trả lời
Chào bạn,
Uống nước dừa không thực sự “giải rượu” theo đúng nghĩa, nhưng có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn sau khi uống rượu bia.
Vì sao?
Khi uống rượu, gan sẽ chuyển hóa cồn thành acetaldehyde - chất gây ra cảm giác nhức đầu, buồn nôn, mệt mỏi. Quá trình này cần thời gian, và không có loại nước nào làm gan chuyển hóa rượu nhanh hơn đáng kể.
Tuy nhiên, nước dừa có vài lợi ích hỗ trợ:
- Giúp bù nước vì rượu gây lợi tiểu và mất nước.
- Cung cấp điện giải như kali, natri, giúp giảm mệt mỏi.
- Vị thanh nhẹ, dễ uống, có thể làm dịu cảm giác khô miệng.
Nhưng nước dừa không trung hòa cồn, không làm rượu “bay” nhanh hơn và không ngăn ngừa say nếu bạn tiếp tục uống rượu bia.
Lưu ý thêm:
Nếu uống quá nhiều nước dừa (đặc biệt người có bệnh thận, tiểu đường) có thể không tốt vì chứa kali và đường tự nhiên.
Cách tốt nhất để hạn chế say vẫn là: ăn no trước khi uống, uống chậm, xen kẽ nước lọc và biết dừng đúng lúc.
Tóm lại: nước dừa giúp bù nước, giảm khó chịu phần nào, nhưng không phải thuốc giải rượu thực sự.
Chia sẻ:
Ngày đăng: 10:40 22/02/2026
Cập nhật gần nhất: 10:41 22/02/2026
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
