-
Thời điểm nào trong ngày thích hợp cho trẻ ăn hoa quả?
Câu hỏi
Thời điểm thích hợp để cho trẻ ăn hoa quả là lúc nào trong ngày, thưa bác sĩ? Và nên ăn với lượng như thế nào để không ảnh hưởng đến bữa chính?
Trả lời
Ngoài ra, mẹ còn phải biết kết hợp các loại trái cây sao cho hợp lý để trẻ quen với các vị giác, đồng thời hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ trái cây.
- Số lượng trái cây mỗi lần cho trẻ ăn: Từ 6 tháng tuổi, trẻ có thể ăn khoảng 50g trái cây nghiền mỗi ngày, tăng dần lên khi trẻ lớn thêm 1 chút. Khi được 1 tuổi, khẩu phần tăng thêm, trung bình khoảng 100g trái cây mỗi ngày. Từ 2-6 tuổi, trẻ có thể ăn khoảng 200 -300g trái cây mỗi ngày.
- Từ 6 tháng tuổi, các bé có thể ăn khoảng 60g trái cây nghiền mỗi ngày. Khi được 1 tuổi, khẩu phần này có thể tăng thêm, trung bình khoảng 100 g trái cây mỗi ngày. Từ 2-6 tuổi, bé có thể ăn khoảng 200 -300 g trái cây mỗi ngày. |
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình