Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương
Thỉnh thoảng bị chuột rút bắp chân vào ban đêm, khắc phục thế nào?
Câu hỏi
Thưa BS, Tôi năm nay 48 tuổi, là nam giới. Dạo này tôi thỉnh thoảng lại bị chuột rút vào ban đêm trong khi ngủ, khi tôi rướn người thì bị chuột rút ở bắp chân bên phải, sau đó thôi, nhưng ban ngày chân đó vẫn còn đau. Vậy tôi bị bệnh gì, cách chữa như thế nào? Xin cảm ơn BS.
Trả lời
Chuột rút cơ còn được gọi là vọp bẻ, là một triệu chứng biểu hiện bằng cơ bị co thắt đột ngột không tự ý, đa số trường hợp xảy ra ở cơ bắp chân, thỉnh thoảng gặp ở cơ đùi và cơ bàn chân.
Các nguyên nhân dẫn đến chuột rút về đêm có thể là:
- Tập luyện hoặc lao động chân tay quá mức vào ban ngày
- Đứng hoặc ngồi quá lâu, ngủ nằm tư thế chân không đúng vào ban ngày
- Thiếu chất khoáng trong máu như kali, canxi, manhê
- Uống nước không đủ dẫn đến cơ thể bị thiếu nước
- Ngộ độc chì
- Do thuốc như: ngừa thai, lợi tiểu, hạ mỡ máu nhóm statin và clofibrate, chống trầm cảm, hạ huyết áp nifedipine, chống viêm dạ dày cimetidine, giãn phế quản salbutamol, terbutaline...
- Do bệnh lý tuyến giáp, thiếu máu, đái tháo đường, Parkinson, bệnh mạch máu hai chân, xơ gan, bệnh thần kinh, người có bàn chân phẳng...
- Nghiện rượu
Để chẩn đoán nguyên nhân và điều trị tương ứng, bạn nên đến khám tại chuyên khoa Cơ xương khớp hay chuyên khoa Nội thần kinh đều được.
Thân mến.
Chuột rút là cơn co mạnh, đau và thắt chặt các cơ, thường đến đột ngột và kéo dài từ vài giây cho đến vài phút. Chuột rút thường xảy ra ở chân. Hầu hết trường hợp bị chuột rút đều xuất hiện ở bắp chân. Bên cạnh việc xảy ra đột ngột, bạn có thể cảm thấy hoặc nhìn thấy những khối cứng trong mô cơ bên dưới lớp da. Chuột rút thường kéo dài trong một vài giây đến vài phút. Hầu hết các trường hợp chuột rút ở chân có thể được thuyên giảm bằng cách thực hiện các bài tập ở cơ bắp bị ảnh hưởng. Tập thể dục chân thường xuyên trong ngày sẽ giúp giảm mức độ bị chuột rút. Bạn sẽ có thể kiểm soát bệnh này nếu áp dụng các biện pháp sau: |
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình