Rối loạn cương dương do thủ dâm nhiều có hồi phục được không?

Câu hỏi

BS cho em hỏi, em bị rối loạn cương dương do thủ dâm nhiều, bây giờ em tập thể thao và ăn uống lành mạnh thì có hết không BS?

Trả lời

Chào bạn,

Rối loạn cương dương do thủ dâm quá mức là tình trạng khá phổ biến ở nam giới trẻ. Khi thủ dâm với tần suất cao, đặc biệt là kéo dài trong thời gian dài, hệ thần kinh và mạch máu vùng sinh dục có thể bị kích thích quá mức, khiến khả năng cương dương suy giảm, ham muốn giảm, thậm chí dễ xuất tinh sớm.

Tuy nhiên, điểm tích cực là nếu tổn thương chưa đến mức thực thể (chưa gây ảnh hưởng đến cấu trúc dương vật hay mạch máu), việc hồi phục hoàn toàn là hoàn toàn có thể.

Bạn nên ngưng hoặc hạn chế tối đa việc thủ dâm, đặc biệt là tránh xem nội dung khiêu dâm - vì điều này khiến não bộ bị “nghiện kích thích ảo”, dẫn đến giảm đáp ứng khi quan hệ thật.

Song song, bạn đang đi đúng hướng khi duy trì tập luyện thể thao và ăn uống lành mạnh. Các hoạt động như chạy bộ, bơi lội, yoga, hoặc tập cơ sàn chậu (bài Kegel) giúp tăng lưu thông máu và cải thiện chức năng sinh lý.

Ngoài ra, hãy chú ý ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng, hạn chế rượu bia và thuốc lá. Sau khoảng 2–3 tháng duy trì lối sống lành mạnh, nếu tình trạng cải thiện dần (cương tốt hơn, ham muốn trở lại), bạn không cần lo lắng.

Ngược lại, nếu sau thời gian này tình trạng không cải thiện hoặc ngày càng nặng, nên đến chuyên khoa Nam học để được kiểm tra hormone sinh dục, tâm lý và mạch máu dương vật, từ đó có hướng điều trị phù hợp.

Câu hỏi liên quan

• U gan có phải do tác dụng phụ của thuốc điều trị viêm mũi – viêm xoang – viêm trực tràng?
• Vì sao bệnh nhân sốt xuất huyết lượng tiểu cầu giảm và chậm tăng trở lại?
• Vôi hóa não khi nào cần điều trị?