Câu hỏi

Tôi bị viêm xoang đã nhiều năm nay, mỗi khi thời tiết lạnh là bệnh lại nặng hơn và khiến tôi cảm thấy mệt mỏi. Xin hỏi bác sĩ có phương pháp nào để khó chịu do viêm xoang trong mùa lạnh không? Tôi xin cảm ơn.

Trả lời

Giữ ấm vùng mũi giúp hạn chế khó chịu do viêm xoang trong mùa lạnh

Chào bạn,

Mùa đông thường khí hậu rất lạnh, độ ẩm tăng cao, nhất là vùng phía Bắc. Khi bị viêm xoang tức là tổn thương rối loạn hệ lông chuyển của vùng niêm mạc và sự xâm nhập của các mầm bệnh vào niêm mạc gây nhiễm trùng, nhiễm nấm, virus, hoặc dị ứng.

Cơ thể chống đỡ tình trạng này rất khó khăn. Khi lạnh niêm mạc bị viêm sẽ làm tổn thương nhiều hơn, gây liệt tế bào lông chuyển khiến lông không hoạt động tốt được, cho nên tình trạng viêm nhiễm càng nặng hơn trong môi trường lạnh và ẩm.

Một yếu tố quan trọng ở đây là mùa lạnh, do đó cần làm giữ ấm vùng mũi, cổ bằng cách đeo khẩu trang. Nếu 1 lớp chưa đủ thì cần đeo 2 lớp, 3 lớp, đôi khi cần quàng thêm khăn choàng qua mặt. Khi mình thở thì lượng khí sẽ làm môi trường xung quanh mặt và mũi ấm, từ đó làm đỡ hơi lạnh trực tiếp xâm nhập niêm mạc mũi, giảm kích thích, dẫn đến cương nền niêm mạc mũi.

Thứ 2, tăng cường thể dục thể thao, nhà cửa kín tránh bị gió lùa. Chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng để cơ thể có năng lượng phục vụ cho nhu cầu cơ thể.

Bên trên là những yếu tố phòng bệnh. Còn khi đã bị bệnh thì lúc rửa nước muối nhớ làm ấm nước muối lên 30-35 độ rồi mới xịt vào mũi, chứ không sử dụng nước muối lạnh sẽ làm tình trạng khó chịu hơn.

Thân mến.

(Trích từ GLTT Khô mũi, chảy nước mũi mùa lạnh, khắc phục sao?)

Câu hỏi liên quan

• Đứt gân duỗi 2 năm, điều trị nối gân được không?
• Tôi bị rối loạn lipid máu, ăn uống cần lưu ý gì?
• Lưỡi mọc những nốt như trong hình là bị gì?