Phụ nữ sau sinh uống trà mỗi ngày có tốt?

Câu hỏi

Chào BS, Em sanh con được 3 tháng, mẹ em bảo uống trà xanh tốt cho phụ nữ sau sinh vì giúp giảm cân, sữa nhiều. Vì thế ngày nào em cũng uống khoảng 3-4ly to, em phân vân không biết có ảnh hưởng tới bé không vì trong trà xanh tươi có chứa caffeine (em cho bé bú mẹ hoàn toàn). Mong AloBacsi giải thích giúp em tác động của trà tới phụ nữ sau sinh và em bé bú ảnh hưởng như thế nào? Em xin cảm ơn. (Phạm Huyền - Q.2, TPHCM)

Trả lời

BS.CK1 Võ Thanh Sơn

Trưởng phòng Chẩn đoán hình ảnh - Phòng khám Đa khoa MEDLATEC TPHCM

Ảnh minh họa - nguồn internet

Chào bạn Huyền,

Người bình thường được khuyên dùng một chén trà mỗi sáng có thể hạn chế sự phát triển của bệnh ung thư, giúp điều trị bệnh tim mạch, lợi tiểu, tiêu hóa tốt... Một chén trà mỗi sáng cũng giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sinh lực và phòng chống bệnh tật.

Trà xanh được khuyên không nên uống trong bữa ăn vì tanin trong trà làm giảm hấp thu các chất như sắt và các vitamin.

Một trong những lợi ích của việc uống trà thường xuyên là ức chế mỡ tích tụ trong cơ thể, có hiệu quả trong việc phòng chống béo phì, nhưng hỗn hợp hóa chất trong trà sẽ ngăn cản cơ thể hấp thu chất, uống trà lâu dài rất dễ dẫn đến trở ngại trong việc hấp thu chất, đồng thời ức chế sự hấp thu của cơ thể đối với chất calcium và vitamin B. Vì thế, người mà cơ thể quá gầy hoặc có thói quen ăn uống thiếu chất, tốt nhất hãy tránh việc uống trà thường xuyên và quá lượng.

Uống trà đậm lâu ngày sẽ dẫn đến loãng xương khi về già. Vì hàm lượng caffeine trong trà có thể ngăn chặn sự hấp thu calcium và làm gia tăng lượng calcium bài tiết theo đường nước tiểu, như thế chất calcium sẽ bị mất đi trong xương mà còn không được bổ sung, dẫn đến bị loãng xương.

Trà xanh rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên cái gì cũng không nên quá mà vừa phải thôi, bạn à.

Bạn uống 3-4ly to/ngày thì quá nhiều, bạn đang cho con bú nếu uống không đúng cách sẽ gây hại thêm nữa. Bà mẹ sau sanh cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ thì càng không nên uống nhiều trà xanh vì hàm lượng caffeine sẽ ức chế sự hấp thu canxi của trẻ, làm cản trở quá trình phát triển của trẻ.

Thân mến,

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan