Nhức - ngứa - tê gót chân kèm đau mắt cá chân là bệnh gì?

Câu hỏi

Bác cho hỏi nhé bác;

Em làm nghề vi tính, tuy có ngồi nhiều, xong em bị nứt gót, da gót chân bị sần, bị đỏ, bong da cá, nứt khô, nẻ, có chảy máu, ngứa, buốt, đau phần gót chân, em đi kiễng chân, hai bàn chân kiểu đi mèo, nhón gót cỡ 2 -3 tuần gì đó, cái em thấy phần gót bị nhói đau, vướng mỗi khi chạm cả bàn chân xuống nền nhà.

Cảm giác là bị đau gót, nhức gót, ngứa gót, tê gót, em thường hay cạ gót vào cạnh cứng thấy ngứa bên trong gót.

Gót chân em lúc bị nứt gót thì sáng sớm bước xuống giường rất đau, thốn nhói, khịu chân, không đứng được, nhưng khi trời ấm lên, buổi trưa, chiều đều không bị, chị bị vào sáng sớm.

Và em sau trải qua biểu hiện trên thì thấy mắt cá trong bên chân phải bị thốn, chạm nhẹ vào là đau, nhói, thốn, ngứa, buốt, em nắn vô thấy không sưng, không đỏ, đi lại, đạp xe, nhảy giậm chân vẫn bình thường, nhưng mắt cá vẫn nhói đau khi chạm, khi ngồi yên co chân.

Có lần em bị hắt hơi, cái thấy giật bàn chân, đau, nhức, nhói, buốt, tê, phần mắt cá giật lên bắp chân, như điện giật, hắt hơi đứng và ngồi đều bị.

Em bị cũng lâu, từ năm 2024, sau lần bị nứt gót đi kiễng. Em bị gì đó bác?

Trả lời

Chào bạn, 

Nghe qua những gì bạn mô tả, có vẻ như bạn đang phải chịu đựng một "combo" rắc rối đến từ cả ngoài da lẫn hệ thần kinh - cơ xương khớp. Với công việc ngồi máy tính nhiều và thói quen đi kiễng chân suốt mấy tuần, cơ thể bạn đang phát đi những tín hiệu cảnh báo khá rõ ràng.

Dưới đây là những vấn đề mà khả năng cao bạn đang gặp phải:

1. Viêm cân gan chân (Plantar Fasciitis)

Đây là "thủ phạm" chính gây ra cảm giác đau thốn, nhói như kim châm vào sáng sớm khi vừa bước chân xuống giường.

Tại sao lại đau sáng sớm? Sau một đêm nghỉ ngơi, dải gân dưới lòng bàn chân (cân gan chân) bị co lại. Khi bạn bước bước đầu tiên, dải gân này bị căng ra đột ngột gây đau dữ dội. Sau khi đi lại một lúc, gân ấm lên và giãn ra nên cảm giác đau giảm dần vào buổi trưa, chiều.

Nguyên nhân từ bạn: Việc bạn đi kiễng chân (đi kiểu mèo) suốt 2-3 tuần đã tạo áp lực cực lớn và bất thường lên vùng gót và lòng bàn chân, dẫn đến viêm nhiễm.

2. Hội chứng ống cổ chân hoặc Chèn ép dây thần kinh

Cảm giác nhói buốt như điện giật khi hắt hơi, tê ngứa sâu bên trong gót chân và đau lan lên bắp chân là dấu hiệu của việc dây thần kinh bị kích thích.

Khi bạn hắt hơi, áp lực nội tạng tăng đột ngột có thể tác động lên các rễ thần kinh ở cột sống thắt lưng hoặc các dây thần kinh chạy qua cổ chân (nơi bạn đang bị thốn mắt cá).

Việc bạn hay cạ gót vào cạnh cứng để đỡ ngứa thực chất là biểu hiện của việc dây thần kinh đang bị "nhiễu" tín hiệu do tổn thương hoặc chèn ép lâu ngày từ đợt đi kiễng chân.

3. Viêm da cơ địa / Nấm da chân (Dẫn đến nứt gót)

Các triệu chứng: nứt khô, đỏ, bong da cá, chảy máu và ngứa cho thấy vùng da gót chân của bạn đang bị tổn thương hàng rào bảo vệ. Tình trạng này khiến bạn đau buốt khi tiếp xúc trực tiếp với nền nhà lạnh hoặc khô.

Khi da nứt sâu gây chảy máu, nó có thể gây viêm nhiễm cục bộ, làm vùng gót chân nhạy cảm hơn với mọi tác động.

Bạn nên làm gì lúc này?

1. Ngưng ngay việc "cạ gót" vào cạnh cứng: Việc này chỉ làm tổn thương thêm dây thần kinh và khiến da dày, chai sạn, dễ nứt hơn.

2. Ngâm chân nước ấm: Trước khi đi ngủ, hãy ngâm chân với nước ấm. Việc này giúp giãn cơ và làm mềm da gót chân.

3. Dùng kem dưỡng ẩm chuyên dụng bôi vào gót chân, sau đó đi tất (vớ) để giữ ẩm, giúp vết nứt mau lành.

4. Bài tập khởi động trước khi xuống giường: Sáng sớm, trước khi đặt chân xuống đất hãy xoa bóp lòng bàn chân khoảng 5 phút.

5. Đi khám chuyên khoa: Vì bạn có hiện tượng "giật như điện" lan lên bắp chân khi hắt hơi, bạn nên đi khám tại chuyên khoa Nội thần kinh hoặc Chấn thương chỉnh hình. Bác sĩ có thể cần chụp MRI thắt lưng hoặc đo điện cơ (EMG) để xem dây thần kinh có bị chèn ép ở đâu không.

Thân mến.

Câu hỏi liên quan

• Đã tiêm đủ vắc xin viêm não mô cầu, có thể bị bệnh không?
• Vết hằn cổ chân sau khi mang tất lâu có phải dấu hiệu suy thận?
• Cách đăng ký phẫu thuật động kinh, bại não cùng chuyên gia Hoa Kỳ tại BV Nhi Đồng Thành Phố?