Người mới mổ cột sống có tập được yoga không, AloBacsi ơi?

Câu hỏi

Xin chào BS, Tôi năm nay 42 tuổi. Tháng 6/2014 tôi có mổ cột sống do bị lao đốt sống 10-11, bị liệt và hủy đốt sống, mổ theo phương pháp Hodgson và không đặt dụng cụ. Em nay tôi đã ngưng thuốc tây hoàn toàn và vận động bình thường. Nhưng vì càng ngày tôi càng tăng cân nay tôi muốn tập thể dục với phương pháp yoga thì có phù hợp với động tác cúi khom uống người vặn vẹo thì có được không, nhờ bác sĩ tư vấn giùm. Công việc của tôi là nhân viên văn phòng. Nhờ bs tư vấn hoặc hướng dẫn tư thế ngồi duy trì công việc cho tôi để có sức khỏe ngồi làm việc tốt. Cảm ơn bác sĩ nhiều. Chúc bác sĩ năm mới An khang - Vạn sự cát tường. (Huong Kim - huongkimnguyen...@gmail.com)

Trả lời

BS.CK1 Trần Thị Thu Cúc

Bác sĩ điều trị khoa Tiêu hóa, BV Nhân dân Gia Định - Bệnh viện Nhân dân Gia Định

Hình minh họa. Nguồn Internet

Chào bạn,

Đi bộ nhanh mỗi ngày là bài tập thể dục an toàn và dễ thực hiện nhất, phù hợp với trường hợp của bạn. Bạn cũng có thể tập yoga, tuy nhiên cần có huấn luyện viên riêng hoặc tham gia các lớp đặc biệt dành cho người có tổn thương đốt sống thắt lưng.

Chúc bạn luôn khỏe.

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan