Nghiện game và facebook khiến thị lực giảm, đầu óc lâng lâng

Câu hỏi

Tôi năm nay 28 tuổi, là người nghiện game, hầu như ngày ít nhất phải 5 tiếng chơi game và lướt facebook trên điện thoại.

Trả lời

Hơn tuần nay bỗng nhiên thị lực tôi giảm, đầu óc cứ lâng lâng, cảm giác nặng trĩu. Có lúc chóng mặt nhưng không bị đau đầu, không buồn nôn. Xin hỏi BS tôi bị sao và cách chữa trị như thế nào ạ?

(Cường Quách)

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Qua cách em gửi câu hỏi về, qua việc em tự nhận thức rõ mình là người nghiện game và facebook, tôi ắt hẳn bản thân em cũng biết rõ tác hại của “bệnh nghiện game và nghiện facebook” nhưng em chưa đủ dũng khí và nghị lực từ bỏ, có phải không?

Vậy thì bây giờ là lúc em cần phải bắt đầu cai nghiện đi, bởi vì sức khỏe của em đã lên tiếng rồi. Trước mắt, em cần để mắt nghỉ ngơi bằng cách không tiếp xúc với máy tính nữa, không thức khuya, ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ, nên ăn nhiều thực phẩm có vitamin C như trái cây có vị chua, rau xanh… rồi xem các triệu chứng trên có cải thiện hay không; nếu có cải thiện thì tốt, duy trì tiếp tục; ngược lại, nếu tình hình không khả quan hơn thì em cần khám chuyên khoa Mắt trước, loại trừ bệnh lý tại mắt (như tật khúc xạ, tăng nhãn áp…), sau đó khám chuyên khoa Nội thần kinh nếu mắt không có vấn đề gì, em nhé.

Thân mến.

BS Cao Thị Lan Hương
Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn

Câu hỏi liên quan