Làm sao thoát khỏi nỗi ám ảnh sau khi trải qua một giấc mơ buồn?

Câu hỏi

Em chào BS ạ,

Em là nữ 25 tuổi, em đã suy nghĩ rất nhiều mới quyết định chia sẻ câu chuyện của mình. Khoảng 2 tuần nay em hay cảm thấy chán nản, mệt mỏi, mất động lực không muốn làm việc gì.

Chuyện bắt đầu từ tháng trước em có nằm mơ như sau: em thấy em làm nội gián kề cận 1 người, sau đó dần dần em chuyển sang yêu người đó, làm mọi thứ vì người đó, và cuối cùng em chọn hi sinh để người đó được bảo toàn mạng sống, lúc hấp hối em thấy rất buồn vì không thể tiếp tục ở bên cạnh bảo vệ người đó được nữa, người đó cũng quỳ xuống rơi nước mắt vì em.

Sau khi tỉnh dậy, em cảm thấy buồn rất nhiều, giấc mơ ấy chi tiết và chân thực đến nỗi em không thể quên được nó, và em cũng không muốn quên. Ngày qua ngày em không thể ngừng nghĩ đến người trong giấc mơ, cảm giác yêu 1 người mà không gặp lại được lần nào nữa làm em đau đến nghẹt thở. Em tự lấy giấy bút viết lại giấc mơ, em đọc đi đọc lại những đoạn cảm động là tim lại đau thắt, em không thể thoát ra được, em cứ muốn tự dày vò bản thân như vậy.

2 tuần nay em luôn có tâm trạng mệt mỏi, mất hứng thú với mọi việc, không muốn gặp bất cứ ai, em ngủ li bì, cảm thấy buồn và trống rỗng, em không tìm thấy niềm vui nào trong các hoạt động mà em cho là vui vẻ trước đây. Em hay nghĩ đến cái chết, cũng tự dùng tay siết cổ mình, em muốn người trong mơ đó chính tay giết em cho xong, em muốn chết nhưng nghĩ đến cha mẹ em lại không thể.

Em không tâm sự chuyện này với ai vì biết không ai hiểu em cả, họ sẽ nghĩ em không bình thường, em cũng không muốn đi khám bác sĩ vì nghĩ không ai đủ kiên nhẫn để nghe và hiểu hết những gì mình nói. Em không biết câu chuyện của em có liên quan tới yếu tố tâm linh về duyên tiền kiếp hay không, xin bác sĩ cho em lời khuyên, rất cảm ơn bác sĩ đã lắng nghe ạ.

(Bạn đọc QA)

Trả lời

Ảnh minh họa

Chào em,

Hiện tượng tâm lý của em rất thường gặp ở các bạn nữ trẻ độ tuổi 1x-2x, vì đây là độ tuổi nhiều mơ mộng và sức yêu đương mãnh liệt nhất. Việc khao khát một tình yêu đẹp và trắc trở như trên phim hay tiểu thuyết ngôn tình đã mang đến cho em một giấc mơ như thật, chứ không phải giấc mơ đó là tâm linh về duyên tiền kiếp gì cả.

Có rất nhiều bạn trẻ như em tìm đến các thầy bà tâm linh để giải mã giấc mơ đều không có kết quả gì cả hoặc tệ hơn là bị lừa, thậm chí có một số bạn đã chọn cách tự tử theo người mình yêu trong mơ, có bạn may mắn được cứu sống thì họ kể lại rằng họ chẳng gặp người nào đó chờ họ bên kia trong lúc thập tử nhất sinh cả, nhưng có bạn thì vẫn không may mắn được cứu sống, để lại nỗi buồn đau và thất vọng cho gia đình.

Nếu em có điều kiện kinh tế, em nên tìm gặp chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ chuyên về bệnh lý tâm thể (một số bệnh viện đa khoa có chuyên khoa này như Vinmec, Tâm Anh, Đại học Y dược, BV Nguyễn Tri Phương, Bệnh viện 175...) để giúp em giải mã giấc mơ và tìm được câu trả lời cho chính mình, chắc chắn là các chuyên gia sẽ dành nhiều thời gian kiên nhẫn lắng nghe em cho đến khi hiểu được em và cho em câu trả lời xác đáng, nhưng chi phí thường sẽ khá cao vì tính theo giờ, tuy nhiên chất lượng phục vụ và hiệu quả trị liệu sẽ tương ứng và không làm em thất vọng.

Câu hỏi liên quan