Câu hỏi

Chào BS Lan Hương, Con làm nghề thiết kế đồ họa, thường xuyên ngồi máy tính, thức khuya, ít vận động, có hút thuốc, gần như rất ít uống rượu bia. Hay bị khó chịu phía dưới sườn trái khi ngồi lâu, ngay lúc đó lấy tay ấn vào vị trí sườn trái dưới đó thấy hơi nhói, đứng lên đi lại, xoay người... thì thấy bình thường, nếu đứng lên đi lại, hay làm gì khác thì tí xíu là hết. Dạo gần đây hiện tượng đó thường xuyên hơn, ngồi khoảng 1 tiếng là thấy đau rồi, lấy tay xoa thì dễ chịu hẳn. Mọi vận động, ăn uống hiện tại cũng bình thường. Xin hỏi BS con bị gì? Có nguy hiểm không? Nếu điều trị có hết hẳn không ạ? Con muốn khám và điều trị thì nên đến đâu thưa BS? Cảm ơn BS nhiều. (Phạm Duy Quang - phamduy…@gmail.com)

Trả lời

Hình minh họa. Nguồn Internet

Chào bạn,

Theo tôi nhiều khả năng bạn chỉ bị rối loạn thần kinh cơ, do chế độ dinh dưỡng thiếu các vi khoáng chất, do chế độ sinh hoạt ít vận động, do ngồi sai tư thế và có thể do căng thẳng đầu óc.

Bạn nên ăn uống điều độ đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt bổ sung thêm rau, trái cây và uống nhiều nước, uống thêm các loại thực phẩm chức năng có Magne B6, Kali, Sắt, Canxi D, hạn chế cafe, nên bỏ thuốc lá và cần tập thể dục, nghỉ ngơi hợp lý.

Ngoài ra cũng cần ngồi thẳng lưng khi làm việc, không ngồi lâu trước màn hình vi tính quá 2h. Nếu như bạn làm theo những điều trên mà không hết thì bạn nên đi khám để kiểm tra có bệnh lý nền nào khác nữa không, bạn nhé.

Thân mến!

Câu hỏi liên quan

• Bị chấn thương gót chân, quan hệ tình dục có ảnh hưởng?
• Hay bị ngứa gót chân, con đang bị bệnh gì?
• Gai khớp gối có cần mổ?