Hiện tượng co giật cơ chung là do cơ thể thường tích tụ acid lactic trong cơ bắp gây ra tình trạng co giật nhẹ.

Ngoài ra, còn những nguyên nhân dưới đây cũng có thể gây ra tình trạng co giật cơ gáy.

- Người bệnh lo lắng, căng thẳng trong thời gian dài.
- Uống quá nhiều cà phê hoặc các chất kích thích khác.
- Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng nhất định có thể gây ra tình trạng co thắt cơ: chẳng hạn cơ mí mắt, cơ vùng gáy, cơ bắp chân và cơ bàn tay, bắp tay. Các dạng thiếu chất dinh dưỡng phổ biến là vitamin D, vitamin B và nguyên tố vi lượng calci.
- Nicotin trong thuốc lá cũng có thể gây co giật cơ.
- Một số loại thuốc như corticosteroid, thuốc estrogen có thể gây co thắt cơ
- Hoặc cũng có thể do ngồi quá lâu, sai tư thế dẫn đến các triệu chứng Cổ vai gáy.

Những nguyên nhân ở trên thường chỉ khiến cơ bị co giật trong một khoảng thời gian ngắn và không quá nghiêm trọng.

Tuy nhiên, bạn vẫn nên sắp xếp thời gian đi khám tại bệnh viện chuyên khoa thần kinh hoặc chuyên khoa cơ xương khớp để đảm bảo sức khỏe.

Co giật cơ gáy nặng có nguyên nhân từ những rối loạn liên quan đến hệ thống thần kinh của cơ thể, bao gồm não và tủy sống.

Từ tủy sống, đám rối thần kinh cổ nối với các cơ vùng gáy, dẫn truyền các tín hiệu thần kinh điều khiển cơ hoạt động theo ý muốn. Các dây thần kinh này bị tổn thương hoặc suy giảm chức năng vì những nguyên nhân dưới đây:

- Loạn dưỡng cơ
- Bệnh xơ cứng cột bên teo cơ
- Teo cơ tủy sống loại 4
- Bệnh tăng trương lực cơ thần kinh (hội chứng của Isaac).

Đối với các triệu chứng co giật cơ nhẹ, thường tự động khỏi sau vài ngày nên bệnh nhân không cần phải điều trị. Với các trường hợp nặng, bác sỹ có thể kê cho bạn một vài loại thuốc dưới đây:

- Nhóm thuốc corticosteroid
- Nhóm thuốc giãn cơ
- Nhóm thuốc chẹn thần kinh cơ.

Co giật cơ gáy không thể phòng ngừa được hoàn toàn, nhưng bạn có thể làm giảm nguy cơ mắc triệu chứng này bằng cách:

- Tránh cà phê, thuốc lá.
- Sống lành mạnh điều độ; tập thể thao, thể dục, thiền, đọc kinh, yoga; ngủ đủ giờ, tránh thức khuya, ăn ngủ bất thường, stress.
- Ngồi làm việc lâu cần vận động nhẹ cho các cơ ở cổ được thư giãn, tránh gây mỏi cổ.

Co giật cơ gáy tuy không phải là một trường hợp cấp cứu và ít khi nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nó có thể là một dấu hiệu của bệnh lý thần kinh nghiêm trọng. Bạn nên đi kiểm tra sức khỏe sớm để xác định nguyên nhân, giúp điều trị sớm các bệnh lý gây ra tình trạng này.