Giãn dây chằng chéo sau, làm gì để nhanh phục hồi?

Câu hỏi

Tôi năm nay 47 tuổi. Tôi bị giãn và đứt 1/3 đây chằng chéo sau. Tôi cần làm gì và ăn uống như thế nào để nhanh phục hồi và không để lại di chứng? Cảm ơn BS. (Chu Văn Sơn - Kon Tum)

Trả lời

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào anh,

Dây chằng chéo sau nằm ở trung tâm khớp gối, nằm ngay phía sau của dây chằng chéo trước. Hai dây chằng này bắt chéo nhau, khi xương chày chuyển động xoay vào phía trong, chúng sẽ căng ra và cuốn vào nhau. Giãn dây chằng chéo sau nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng như hạn chế vận động, thoái hóa khớp gối,…

Hầu hết giãn dây chằng chéo sau không nhất thiết phải điều trị bằng phẫu thuật. Có thể chườm lạnh chỗ sưng đau, nghỉ ngơi, hạn chế vận động, kết hợp uống thuốc giảm đau kháng viêm theo toa BS.
Tiến triển thông thường là bệnh nhân sẽ khỏi một cách tự nhiên không để lại di chứng. Trường hợp nặng hơn cần phải bất động từ 4-6 tuần bằng bột, nẹp, hoặc đai gối. Nếu tình trạng vẫn không cải thiện, BS sẽ xét chỉ định phẫu thuật.

Như vậy, anh không cần phải ăn uống kiêng khem gì trong giai đoạn này, mà chủ yếu là bất động, cố định tốt chân bị chấn thương, kê cao chân, chườm lạnh để giảm sưng đau, tránh việc thoa dầu nóng, nắn kéo vết thương hoặc bó thuốc không rõ nguồn gốc.

Nên tái khám thường xuyên chuyên khoa Chấn thương để có hướng xử trí kịp thời, tùy diễn tiến bệnh, anh nhé!

Thân mến!