Đêm ngủ đủ giấc sao lúc nào cũng mệt mỏi ngủ gật?

Câu hỏi

Chào bác sĩ.

Tôi bị tiểu đường 3 năm nay, uống thuốc vẫn ổn, đường huyết chưa ăn là 7,5, hiện tại đang uống gavus 50 mg 1 viên sáng và chiều, 1 viên huyết áp amlor 5mg, 1v concor 2,5 mg mỗi buổi sáng, mà người lúc nào cũng mệt mỏi khi mỗi buổi sáng thức dậy, đi làm lúc nào cũng buồn ngủ từ sáng đến trưa và xế qua chiều cũng buồn ngủ, ngồi đâu là gật đó ạ.

Xin hỏi BS như vậy tôi bị bệnh gì? Tôi 39 tuổi, đêm ngủ từ 22h đến 7h sáng.

Trả lời

Chào bạn,

Triệu chứng ngủ gà có thể do giấc ngủ của bạn kém chất lượng không ngủ đủ sâu, hoặc có tình trạng stress trong công việc, hoặc cơ thể thiếu máu, thiếu dinh dưỡng. Nói chung, có rất nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Bạn hãy đến những bệnh viện đa khoa lớn để được thăm khám về vấn đề sức khỏe giấc ngủ cũng như sức khỏe tổng quát, từ đó mới có hướng giải quyết vấn đề của bạn.

Bên cạnh đó bạn cũng hãy tăng cường luyện tập thể dục thể thao tham gia các hoạt động ngoại khóa để giảm căng thẳng cho cơ thể, đồng thời kích thích đường tiêu hóa dung nạp thêm chất dinh dưỡng cải thiện sức khỏe tốt hơn.

Thân ái chào bạn.

Câu hỏi liên quan

• Làm xét nghiệm di truyền tiền làm tổ PGT ở Bệnh viện Hùng Vương chuẩn bị chi phí ra sao?
• Khi nào nên đưa trẻ đến khám tại Phòng khám Chuyên gia Nhiễm - Thần kinh, Bệnh viện Nhi Đồng 1?
• Lê hấp đường phèn giúp giảm ho, nếu ăn sống có tác dụng gì không?