Câu hỏi

Chào BS, Em là nam 22 tuổi. Em có các triệu chứng đã hơn 1 năm: sáng ngủ dậy bị cứng mỏi lưng và chân, thức dậy đi lại 1 lát thì đỡ. Khi ngồi lâu lại đau nhức từ lưng xuống chân. Có khi lúc ngồi không đau thì khi đứng dậy lại đau hông lưng, bắp chân, tê và nhức nữa. Đi lại bình thường ạ. Khi khom người thì bị chằng chằng không tự nhiên ạ. Mong BS tư vấn giúp em. (Nguyễn Minh Huy - nguyenhuy…@gmail.com)

Trả lời

Chào em Huy,

Biểu hiện của em thường gặp trong nhóm bệnh lý cơ xương khớp ở vùng cột sống thắt lưng, như căng mỏi cơ, căng dây chằng cột sống, gai cột sống, ít vận động thể lực, do thiếu vi khoáng chất (như canxi, kali, magie...)...ở tuổi này thì rất ít trường hợp có thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.

Với tình trạng này em nên khám chuyên khoa cơ xương khớp, để BS thăm khám, chụp phim kiểm tra, chẩn bệnh và kê thuốc thích hợp.

Trong thời gian này, em có thể giảm đau bằng cách mát xa, ấn huyệt, châm cứu, chườm ấm, tập thể dục, uống thuốc theo toa của BS, chú ý dáng ngồi dáng đi, nằm ngủ cần nệm đủ chắc, không lò xo, khi nằm ngửa tạo được thế thẳng lưng.

Câu hỏi liên quan

• Đau đốt sống lưng lan xuống chân, tay kèm tê mặt là bị gì?
• Mẹ em bị tiểu đường, cao huyết áp, có nên mổ thoát vị đĩa đệm?
• Em bị đau cột sống lưng lan xuống chân gây nhức mỏi?