Có thể đi lại sau 2 tuần vỡ nhẹ xương mác cổ chân?

Câu hỏi

Chào BS, Em bị lật sơ mi cổ chân do nhảy té khi chơi thể thao, đi khám chụp Xquang thì dưới đầu xương mác cổ chân bị vỡ 1 tí nhỏ, ngang khoảng 7mm, dài khoảng 2mm, kiểu như trầy ra ạ. BS nói bó bột 3 tuần, em xin BS không bó bột và BS đồng ý. Sau 2 tuần uống thuốc, ngâm chân nước ấm thì đã giảm, còn sưng ít, có thể đi lại được. Không biết em có thể đi lại được chưa ạ, hay phải chờ đủ 3 tuần mới được đi lại ạ? Xương vỡ nhỏ kia không biết có ảnh hưởng gì không ạ?

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Vỡ xương mác cổ chân. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Khi bị gãy xương cần có thời gian cố định tốt để tránh di lệch thì xương mới có thể lành lại. Nếu em vội vã đi lại quá sớm, chỗ gãy bị tổn thương trở lại, có thể không lành được, gây đau đớn kéo dài dẫn đến tàn phế.

Do đó, em nên tuân thủ điều trị của BS, nghỉ ngơi thêm 1-2 tuần nữa. Nếu sợ cứng khớp, teo cơ, em có thể tập gồng cơ tại chỗ nhưng chỉ ở mức vừa phải, tránh vận động quá mạnh ảnh hưởng tới vết gãy em nhé!

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Xương mác bị gãy đã 3 tuần, tháo bột tập đi được chưa AloBacsi?

>> Vì sao gãy xương mác sử dụng nẹp xương mà không cần bó bột?

Xương mác giúp ổn định và hỗ trợ cẳng chân, mắt cá và các cơ chân. Xương mác chạy song song với xương chày, gắn vào khớp mắt cá chân và khớp gối.

Xương mác chỉ chiếm 17% trọng lượng cơ thể. Gãy xương mác xảy ra khi có áp lực lớn tác động vào xương nhiều hơn sức tải của nó.

Bạn cần đi cấp cứu ngay nếu bạn nghĩ mình có thể bị gãy xương, đặc biệt nếu gãy xương hở da và nhìn thấy xương lòi ra.

Có hai loại phẫu thuật chính nếu bệnh nhân cần:

- Nắn xương kín bao gồm sắp xếp xương trở lại vị trí ban đầu mà không cần phải rạch da ở chỗ gãy;
- Nắn xương hở và sắp xếp cố định xương bị gãy về vị trí ban đầu bằng cách sử dụng tấm kim loại, đinh vít và thanh nẹp.

Thời gian phục hồi xương phụ thuộc vào các yếu tố như:

- Mức độ nghiêm trọng của thương tích và các thương tích khác
- Tuổi tác
- Mức độ tuân theo chỉ định của bác sĩ.
- Phẫu thuật
- Thời gian tiến hành vật lý trị liệu
- Các tình trạng khác.

Trong thời gian phục hồi, bác sĩ sẽ lên kế hoạch theo dõi X-quang để đảm bảo xương được chữa lành đúng cách.

Các mẹo tại nhà:

- Nằm nghỉ và nâng chân bó bột lên cao
- Sử dụng nạng để tránh làm tổn thương chỗ gãy
- Có chế độ ăn nhiều chất dinh dưỡng như vitamin D, canxi và kẽm để phục hồi xương.
- Cung cấp đủ lượng calo và protein cho cơ thể
- Uống thuốc giảm đau và chống viêm nếu cần thiết để giảm đau và sưng tấy.

Câu hỏi liên quan